一般60000公里換一次好一點，，在變速器下面看到有2個螺絲 ，1個用8的內6角可以放，這個是放油口，放完之後要旋迴去再加油，還有一個是用17的內6角松的，這個口是用於加油的，轉出來後，它是有口子的最好用彎的管子插進去，一般添加4—6L變速箱油就可以了。

更換FIT手動擋波箱油需要先找到波箱油底部的排油螺絲，將其擰開放油，然後找到波箱側邊的加油口，利用注油器將新的波箱油加入波箱中，直至油麵達到加油口處即可。注意選擇適合的波箱油型號，並在更換時順便更換波箱濾清器。更換完畢後，啟動發動機並換擋幾次，讓波箱油均勻分布。

準備工具和材料：循環機、濾網、管子、變速箱油、油漏盤、扳手等。

將汽車抬升至適當的高度，並定位油漏盤，以便收集舊油。

打開變速箱油底部的排放螺栓，將舊油排出。排放螺栓通常位於變速箱油底部。



將濾網從循環機上取下。將管子連接到循環機的進油孔上。再將另一根管子連接到變速箱油底部的排放螺栓處。

將濾網安裝到循環機上。將循環機的出油管子連接到變速箱油的加油孔上。



打開循環機和變速箱油底部的排放螺栓，開始循環換油。換油過程中，循環機會將新油從加油孔注入變速箱，並將舊油從排放孔排出。

當循環機排出油的顏色變為清澈無渣時，說明所有舊油已被排出，此時關閉循環機和排放螺栓。

檢查變速箱油的油麵高度，若油麵過低，再向變速箱加入適當的新油，直至達到標準油麵高度。

檢查變速箱油的質量和顏色，確認無異常情況後，重新安裝油盤和所有螺栓。

試車，檢查變速箱的運轉是否正常，以及油麵高度是否達標。

注意要點

更換週期：定期更換變速箱油能夠有效保護變速箱，延長其使用壽命。推薦更換週期一般是在每行駛2萬-3萬公里或者2-3年之後。但是具體更換週期還需要根據車輛使用情況、路況、行駛環境等因素來進行具體的評估和調整。

油品選擇：變速箱油的質量直接關係到車輛的性能和安全性，因此選擇合適的初裝變速箱油非常重要。建議車主選擇車輛製造商推薦的初裝變速箱油，這樣可以保證油品的質量、性能和兼容性等方面都能夠滿足要求。

操作規範：在更換變速箱油時，需要遵循正確的操作規範和換油流程。比如，需要使用專業工具和設備，避免汙染環境；在更換前需要進行車輛檢查和準備工作；更換過程中需要注重安全，避免操作不當造成意外。

油量和油質檢查：更換變速箱油後，需要檢查油量和油質是否正常。油量過多或過少都會影響變速箱的正常運轉，油質的好壞會影響變速箱的工作效率和壽命。因此，需要在更換後進行檢查和調整，確保油量和油質都處於正常的範圍之內。

養護維護：在更換變速箱油之後，還需要做好後續的養護和維護工作。比如，定期檢查油位和油質，注意保持變速箱和油箱的清潔，及時處理漏油、異響、卡頓等問題，避免加重變速箱負擔和損壞。

更換後的效果

我們選擇了市場上比較知名的初裝變速箱油進行更換，整個過程耗時大約1.5小時，包括排放舊油、清洗變速箱、加注新油等多個步驟。在更換過程中，需要使用專業的工具和設備，同時注意安全和環保。

更換完成後，進行了一系列的測試，包括加速、行駛平穩性、燃油經濟性等方面。在加速方面，FIT的表現相較於更換前有了一定的提昇，加速更加平穩，能夠更快的達到預設的行駛速度。在行駛平穩性方面，更換後的初裝變速箱油使車輛行駛過程中更加平穩，擋位的轉換更加流暢，能夠更好地適應不同的路況和行駛情況。在燃油經濟性方面，與更換前相比，FIT能夠更好地發揮出發動機的動力，油耗有所降低。