聯想拯救者Y7000筆記本裝win10系統的步驟如下：

1. 準備好電腦所需的軟件和驅動程序，例如安裝盤或驅動程序盤，以及系統鏡像文件(可以從微軟官方網站或其他網站下載)。

2. 關閉電腦並斷開電源，避免對電腦造成損害。

3. 將電腦硬盤拆下來，將其連接到另一臺電腦上，通過USB或者硬盤連接器等設備，將電腦硬盤轉換成外部硬盤。

4. 在另一臺電腦上運行“磁盤管理器”，選擇要轉換的硬盤，選擇“轉換並連接”，確認轉換是否正確。

5. 將電腦關機，重新插入電源和電池，等待電腦啟動。

6. 在電腦啟動時，選擇“拯救者拯救者Y7000預裝win10系統”，進入系統安裝向導，按照提示完成系統安裝。

在安裝過程中，可能需要格式化C盤，因此請確保C盤有足夠的空間，以便系統能夠正常運行。

如果是第一次安裝Windows 10，系統可能會要求進行一些設置和更新。完成後，即可使用新系統。