一是首先理解文字內容意思，分清章節，每節要點，

二是每節每節刻意納入腦子裡，

三是連貫通篇誦記，

四是聚精會神反復誦記熟練，

五是通篇過關。

要提高背書技巧的最快方法是採用多種學習策略。首先，將要背誦的內容分成小塊，逐個記憶。

其次，使用記憶技巧，如聯想、圖像化和故事化，將抽象的概念轉化為易於記憶的形式。此外，重複背誦是關鍵，可以通過不斷復習和測試自己來鞏固記憶。還可以嘗試使用音頻或視頻材料來加強記憶效果。最重要的是保持耐心和堅持，每天分配一定的時間來背誦，這樣才能取得最佳效果。

1. 調整心態，靜下心來，小聲讀三遍，然後用心記，接著試著背誦。

2. 根據人的遺忘曲線先快後慢的特點，不斷重複背誦才能記得牢。例如早上背好的內容，中午再復背一遍。第二天中午或晚上睡前再次復背一遍，就基本記得牢固了。

3. 運用最佳背書時間。臨睡前，把內容背誦完畢，或早上起來背誦，效果都很好，記得快而且比較牢固。

4. 分段背誦記憶法。如果全篇同時背誦記不住，就要一段一段的分段背誦，最後綜合起來全文背誦。

5. 填寫記憶法、理解記憶法、多回想、快速朗讀法等方法也可以幫助背書速度更快。

6. 可以利用列表、對比的方法幫助記憶，實在記不住可以抄。

7. 背誦詩詞或短文時，可以先看一句抄一句，再看幾句抄幾句，最後看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先讀再抄，抄完再讀。

綜上所述，調整心態、重複背誦、分段背誦、利用記憶法等方法都可以幫助背書速度更快。