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1 # 歐奕東
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2 # 老濟南雜譚
要炒出好吃的芹菜空心菜,可以按照以下方法:
1.準備材料:芹菜空心菜、蒜末、生薑末、鹽、生抽、料酒。
2.將芹菜空心菜洗淨,切成小段備用。
3.鍋中加入適量的油,燒熱後放入蒜末和生薑末炒香。
4.放入切好的芹菜空心菜,翻炒均勻。
5.加入少許鹽和料酒調味,繼續翻炒。
6.待芹菜變軟爛時,再加入少許生抽調色,炒勻即可。
這樣炒出來的芹菜空心菜口感鮮嫩,味道清香可口。
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3 # 福州粑粑拌
猛火爆炒最好吃。空心菜最常見的烹飪方式就是爆炒,因為短時間的爆炒可以保住空心菜的鮮嫩,如果再加以芹菜作為輔料,這樣的烹飪就更鮮美了。
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4 # 幽默知足常樂
芹菜200克,摘去芹菜葉清洗乾淨,熱水焯燙30秒,切成寸段。空心菜100克,清洗乾淨,熱水焯燙30秒切成寸段。鍋內放油放100克五花肉片翻炒,炒出香味後。加蔥薑末八角炒出香味,再倒入芹菜段和空心菜菜段翻炒片刻,加入海鮮,醬油,食用鹽,味精少許,水澱粉即可
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5 # deelclg
炒肉絲好吃,芹菜空心菜焯水,切段,瘦肉切絲,起鍋,放油,蔥花爆香,放入肉絲,煸炒變色,放入醬油,放入芹菜翻炒,加鹽,雞精,勾芡,出鍋。
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6 # 用戶1376588670560
芹菜和空心菜都是非常健康的蔬菜,它們可以搭配多種食材,下面介紹幾種芹菜空心菜炒的方法:
1. 清炒芹菜空心菜
主要原材料:芹菜、空心菜適量,適量的油和鹽。
做法:
(1)將芹菜和空心菜清洗乾淨切好備用。
(2)熱鍋涼油,放入切好的芹菜和空心菜,翻炒均勻。
(3)加入適量的鹽繼續翻炒,直至變色,起鍋即可。
2. 清炒芹菜空心菜配花生米
主要原材料:芹菜、空心菜適量,花生米適量,適量的油和鹽。
做法:
(1)將芹菜和空心菜清洗乾淨切好,花生米炒香備用。
(2)熱鍋涼油,放入切好的芹菜和空心菜,翻炒均勻,加少許水和適量的鹽,倒入炒香的花生米繼續翻炒。
(3)翻炒至芹菜和空心菜變色,起鍋即可。
3. 番茄炒芹菜空心菜
主要原材料:芹菜、空心菜適量,番茄一個、適量的油和鹽。
做法:
(1)將芹菜和空心菜清洗乾淨切好,番茄也切成片備用。
(2)熱鍋涼油,放入切好的芹菜和空心菜,翻炒均勻。
(3)加入切好的番茄片,繼續翻炒,加少許水和適量的鹽,翻炒至芹菜和空心菜變色,起鍋即可。
總的來說,芹菜和空心菜的炒法都比較簡單,關鍵是要翻炒均勻,不要煮得時間過長,以保持其營養價值和口感。
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7 # 哈哈鏡
炒芹菜空心菜是一道常見而美味的家常菜。下面是一種簡單的炒芹菜空心菜的做法,供參考:
所需材料:
- 芹菜空心菜:適量
- 大蒜:適量
- 薑片:適量
- 食用油:適量
- 鹽:適量
- 生抽:適量
- 蠔油:適量(可選)
- 胡椒粉:適量
- 糖:適量(可選)
步驟:
1. 將芹菜空心菜洗淨,切成大片備用。
2. 大蒜剝洗淨,切成蒜末備用。
3. 鍋中加熱適量的食用油,待油熱後加入薑片和蒜末煸炒出香味。
4. 加入切好的芹菜空心菜繼續翻炒。
5. 翻炒過程中,適量加入生抽,可以根據個人口味調整。若喜歡更香口,可加入少量蠔油。
6. 繼續翻炒,炒至芹菜空心菜變軟熟,但保持脆嫩的口感。
7. 加入適量的鹽和胡椒粉,根據個人口味適量調整。可根據喜好加入少許糖提鮮。
8. 快速翻炒均勻,確保調味料均勻覆蓋在芹菜空心菜上。
9. 最後,裝盤即可食用。
這是一種簡單的炒芹菜空心菜的做法,你可以根據個人口味喜好進行微調和變化。例如,你可以加入其他蔬菜(如胡蘿蔔丁、豌豆等)或者搭配其他調味料來增加口感和層次感。希望你喜歡這道美味的炒芹菜空心菜!
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8 # 鳳凰圖騰4528
空心菜是夏天的當季蔬菜,含有多種營養物質,有較高的食用價值,一般來說,空心菜用旺火快炒3分鐘左右即可,炒空心菜的時候可以放適量蒜蓉提香,注意,空心菜不能炒久了,以免影響色澤或破壞營養成分。
芹菜營養豐富,口感清脆,是常見的一道家常菜,將芹菜焯水既可以去除農藥殘留,又能減少澀味,但焯水時間不能太長,以防降低芹菜的清脆口感,及破壞水溶性營養成分等,一般來說,將芹菜清洗乾淨,放入沸水中燙1分鐘左右即可。
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芹菜放清水裡焯水然後用開洋蔥橄欖油涼拌最好吃,而空心菜按照廣東的炒法將大蒜拍碎、同樣同橄欖油煸炒一下最好吃。