如果你被困在電梯裡，以下是一些應對措施：

保持冷靜：不要驚慌失措，盡量保持冷靜。試著讓自己平靜下來，深呼吸，並嘗試與外界聯繫。

按下緊急按鈕：如果電梯裡有緊急按鈕，請立即按下。這會通知物業或相關人員，讓他們知道你被困在電梯裡。

撥打緊急電話：如果電梯裡沒有緊急按鈕，你可以撥打緊急電話（如110、120或999）向救援人員求救。告訴他們你的位置和情況。

等待救援：在等待救援時，盡量保持安靜，不要亂動或試圖自行打開電梯門。如果電梯開始移動或出現異常情況，請立即通知救援人員。

聽從救援人員的指示：當救援人員到達現場後，聽從他們的指示。不要試圖自行離開電梯，除非救援人員指導你這樣做。

總之，被困在電梯裡時，要保持冷靜，採取適當的措施，並與救援人員合作，以確保自己的安全。

被困在電梯裡時，首先要保持冷靜，不要驚慌。接下來，可以嘗試以下方法自救：

1. 找到電梯內的緊急呼叫按鈕，與電梯值班室或電梯維修人員取得聯繫。如果電梯內沒有緊急呼叫按鈕，可以嘗試用手機撥打119報警電話或110、119熱線尋求幫助。

2. 保持冷靜，調整呼吸，等待救援。電梯是非密封結構的，即使停電，風扇口仍在，不易造成窒息。不要嘗試強行打開電梯門，因為這可能導致更嚴重的後果。

3. 如果身邊有其他人，可以互相鼓勵和安慰，保持良好的心理狀態。

4. 在救援人員到達後，要聽從救援人員的指揮，配合救援行動，以保證生命安全。

被困在電梯內時，首先要保持冷靜，並按下呼叫按鈕通知相關人員。在等待救援期間，應確保通風良好，避免恐慌和過度活動。可以嘗試與外界保持聯繫，使用手機或電梯內的對講機與外界溝通，並告知自己的情況。

如果電梯停電，要盡量減少使用手機等電力設備，以保留電量。此外，可以尋找緊急通話按鈕或應急出口，並熟悉電梯內的安全設備和操作方法，以備不時之需。最重要的是耐心等待救援人員的到來。

保持足夠的冷靜

其實不管你面對了何種危險，你最好都能夠保持足夠的冷靜。原因很簡單，如果你太過於緊張，你就無法做出更加合理和明智的選擇和決定。除了讓自己保持冷靜，你還應該注意其他人，讓他們也同樣保持冷靜。你可以讓自己和他人深呼吸，以緩解緊張的情緒。

尋找光源

在封閉的電梯裡，如果停電而缺少光源，那你最好能夠儘快找到光源。你可以打開你的手機裡的燈光，然後仔細查看電梯裡的按鈕。更為重要的是，燈光的出現可以緩解電梯裡的人們的情緒，使人們更容易冷靜下來。在使用手機燈光的時候，還應該注意保持電量，然後儘快撥通求救電話，尋找他人來拯救你。

使用電梯上的按鈕

你應該注意電梯上的按鈕，因為上面通常會有報警按鈕或電話按鈕，通過這些按鈕，你可以和控制檯進行對話，讓他們來拯救你。此外，你也可以按打開或關閉按鈕，來試試是否有效。如果無效的情況下，可以按一下你下一層樓的按鈕。在沒有任何可行的幫助後，你可能不得不通過報警的方式來獲取幫助。

發出求救信號

如果無論是按鈕還是電話都沒能夠幫到你，那你可能不得不在現場發出求救信號。例如，你可以在靠近門口的地方大喊大叫，又或者是使用你的高跟鞋敲擊金屬區域。如果外面有人回應你，對方就可以幫助你尋找救援。

不要試圖用力打開門

許多被困在電梯裡的人可能會想辦法撬開門，這是非常愚蠢而又危險的一種行為。因為當前的人們根本就無法知曉自己被困在哪一樓層，撬開電梯門了以後，人們又可能會嘗試爬出去，這又可能會使人掉落，從而造成重傷甚至死亡。

耐心等待

有時候，等待救援可能是非常漫長的一件事情，但是如果你因此而緊張，就可能使你做出錯誤的決定。你可以嘗試和周圍的人聊天，以緩解緊張的情緒，一直等待救援的出現。

遠離門的區域

這是非常容易理解的一件事情，因為當救援人員提供幫助的時候，他們通常需要打開門，如果在靠近門的區域，可能會不小心從電梯門掉落。而且，更為罕見的情況下，故障的電梯可能會自己打開，如果有人靠在上面，就可能在沒有注意到的情況下掉落下去。