蘋果兩個操作系統切換的方法如下：

1、按電源鍵開機，

開機聲音想起，

屏幕出現灰白色的屏的時候立即按下Option鍵，直到系統啟動選擇界面出現之後再鬆手。

然後會出現系統選擇界面，

按左右方向鍵選擇需要啟動的系統，

選中之後，

直接鼠標左鍵點擊，

或者回車鍵確認即可。

2、蘋果官方以及各個網站基本上都是用“開機的時候按住Option鍵”一句帶過，

很少有具體說明該什麼時候按這個鍵最合適。

實際上用過蘋果一段時間的用戶多少會有些這樣的經歷，

有時候還沒按Option鍵，

它已經默認進入系統了;或者有時候按了很久，卻發現屏幕一直處於灰白的狀態。

這兩種情況基本上都是因為按Option鍵按晚了，出現這種情況的時候，

一般只能重新啟動或者電源鍵關機再啟動。

有一些新接觸Mac的用戶，

對於這個Option鍵按多長時間也沒有一個概念，以為按一下就可以了，

開機的時候輕按一下就鬆手，這樣也是不行的。

蘋果機雙系統切換方法:

1、點擊左上角圖標

2、點擊系統偏好設置

3、點擊啟動磁盤

4、從界面中找到自己需要使用的系統並點擊一下

5、最後點擊重新啟動即可實現系統切換