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  • 1 # 66來杯拿鐵66

    可以一起煮,二者之間沒有飲食禁忌。紅豆和大米均是我們日常吃的食物,且紅豆屬於粗糧,大米屬於細糧,兩者搭配正好做到粗細搭配,更符合合理營養平衡膳食的要求。當然也希望不要一直吃紅豆,可以用黑豆、綠豆、扁豆等雜豆類輪換著吃,更有益於健康。常見的食物中八寶粥中就含有紅豆和大米,所以不用擔心。

  • 2 # 勇敢的海燕Ta

    可以,紅豆和米可以一起煮成甜紅豆粥、紅豆飯等美食。不過需要控制好煮的時間和放的水量,否則容易煮爛或者煮得不熟。

  • 3 # 一紙荒涼6135

    紅豆和大米可以一起煮,如果是做乾飯就先要把紅豆用清水浸泡一晚,再和大米一起煮飯,這樣好煮熟,如果是煮稀飯就可以直接一起煮熟吃了。

  • 4 # nz909

    紅豆和大米能一起煮,紅豆含有大量的維生素以及礦物質元素,大米裡面的熱量以及碳水化合物含量是比較高的,這兩種食物同時煮的情況下,可以讓營養成分變得更加充足,也可以達到讓營養互補的效果。

  • 5 # 荒川暮暮

    可以。

    紅豆粥的做法:先把紅豆大米浸泡三小時以上,電飯鍋預約煮粥模式,煮好後可以加點黃冰糖這樣口感更好,甜甜糯糯的。