方法1：根據寶寶的長相選擇合適的睡姿。如：有的寶寶顴骨較高，如果俯臥，以後顴骨會更高，臉型反而變得不好看了，這樣的寶寶採取左右側睡的方式比較合適。如果寶寶的顴骨不太高，可讓寶寶多采取俯臥的方式，這樣就會使顴骨高一點，變得好看些。

方法2：根據寶寶的天性調整睡姿。一般寶寶習慣面向媽媽睡覺，也喜歡對著燈睡。如果你不注意的話，久而久之，寶寶面向媽媽或燈的一側頭枕部就會睡扁。根據這個特性，你要時常調換寶寶的睡覺位置，很多專家建議是2-3個小時換一個姿勢，如果已經發現有頭型睡扁問題，更是要注意通過睡姿調整。包括寶寶醒的時候，不要每天都睡同一側，還可以移動燈的位置，你也可以經常和寶寶互換位置睡。

方法3：用手輕輕按摩。如果寶寶睡扁了頭，媽媽給孩子哺乳的時候用手輕輕按摩（撫摸）睡扁的那部分（本方法適用於1歲半以內的寶寶），切記：不可用太用力，因為寶寶的頭顱骨還未完全骨化，以免造成人為受傷。寶寶睡扁了並不可怕，慢慢糾正(撫摸)睡扁部分，時間久了會起到意想不到的效果。媽媽哺乳時每次輕輕撫摸3-4分鐘即可。

方法4：使用米袋和枕頭。防止扁頭等不良頭型的出現，要合理使用枕頭，具體方法是，對於凸頭的寶寶可以讓他仰臥，並用比較硬的枕頭，這樣可以利用頭部本身的重量，使凸頭的情況逐步得到緩解。



糾正頭型最有效就是使用定型枕，u型枕可以有效地分散寶寶頭部的壓力，避免頭部長時間處於同一位置而導致頭型偏扁或偏長的情況。

寶寶在睡覺時，頭部的位置會受到枕頭的支撐，從而使頭部得到更好的支撐和保護，有利於頭型的正常發育。

你好，糾正頭型需要多方面綜合考慮，以下是幾個比較有效的方法：
1.進行頸椎、肩部和頭部的拉伸、加強運動，增強肌肉的力量和柔韌性，同時也有利於改善姿態。
2.注意保持正確的坐立姿勢，保持頸椎、肩部和背部的挺直，頭部可以自然放鬆，不要往前或往後伸。
3.使用頭枕或頸椎枕，有利於支撐頸椎，減少睡覺時頭部頸椎長時間不正常彎曲所帶來的傷害。
4.避免長時間低頭的習慣，如長時間使用手機、電腦等，可以適當調整自己的工作環境，避免過於緊張的工作狀態。
以上是一些常見有效的糾正頭型的方法，需要針對自己的具體情況進行調整和改善。