通常人的一生在青壯年的時候，力氣最大，通常是15到45歲之間，這一段時間身體的體力特別好，這段時間人的精力體力最旺盛，是人生的黃金時段

人類男女握力巔峰都是在30－35歲左右，考慮到人到中年會發福，體重增加會帶來更大力量，所以人類全身力量最大的時候也有可能是40歲之後，50歲之前

人類的力氣主要是來自於骨骼肌的收縮，我們身體裡的骨骼肌數量一共有六百多塊，如果這裡面的肌肉一起朝同一個方向收縮的話，那麼就可以拉動六輛大卡車，而且平時有的人還會經常鍛鍊，鍛鍊後的肌肉更加的粗壯，自然其肌肉收縮的幅度也會變大，力氣也隨之變大。

同時，人的力氣大小還和年齡，性別有關。人類每增長一歲，那他的力氣也會隨之增長，人一生中力氣最大的時候是在20—30歲。當然並不是人人都可以拉動六輛卡車，有些人可以達到身體的極限，但是大多數人是達不到的。

下午四點到七點。這個時候人的心肺功能處於最佳狀態，所以這時候力氣最大。或者遇上危險時，人體潛意識會突然發揮力量，這時候力量會比平時大的驚人。