步驟/方式1

應減少洗頭次數

洗頭，一般每週洗1~2次就足夠了。洗髮水不要使用去油脂和去頭屑的類型；盡量少用鹼性大的洗髮產品洗頭；要多用護髮素；還可間斷性地在水中加點食鹽、醋洗頭，可預防和減少脫髮；洗頭水不宜太熱或太冷，洗髮的同時，可邊搓邊按摩。

步驟/方式2

選對梳子

梳子宜用牛角或木製的梳子，塑料梳子的靜電容易傷及頭髮。每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風，有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去頭屑，增加頭髮光澤，又能起按摩頭皮的作用。

步驟/方式3

經常改變分發方向

分發的方向如果長期保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被Sunny照射的關系，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在塗抹髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。