減肥掉秤10斤，其中可能只有2斤是脂肪，剩下的全部都是水。因為人體所含最多的成分就是水過量運動會導致水分流失嚴重。而脂肪相對於水是一種所儲存的能量形式，是需要通過分解消化的，想要消耗排出水困難數倍。

體重減10斤等於減了三到五斤脂肪。

我們減肥十斤，不同的方式減去的脂肪比例是不同的，如果是通過節食，可能只會減掉三斤脂肪，如果是運動加合理飲食可能會減掉五斤脂肪。

體重減少10斤不一定意味著減去了同樣多的脂肪。因為體重的減少可能來源於脂肪、肌肉、水分等多種成分。以下是關於體重減少10斤可能減掉多少脂肪的三點說明：

1. 脂肪減少量取決於多種因素：體重減少10斤可能減掉的脂肪量取決於個人的飲食習慣、運動量、基礎代謝率等多種因素。每個人的身體組成和減肥過程都有所不同，因此很難給出一個確切的脂肪減少量。

2. 肌肉和水分的影響：在減肥過程中，減少的體重可能來源於脂肪、肌肉和水分。例如，如果一個人採用低熱量飲食和劇烈運動來減肥，他們可能會失去一些肌肉。同時，脫水和減少糖原儲存也會導致體重減輕。這些因素會影響實際減掉的脂肪量。

3. 減肥方法和目標的重要性：為了更準確地了解體重減少10斤可能減掉多少脂肪，建議關注減肥方法和目標。例如，採用均衡飲食和適度運動的減肥方法通常有助於減少脂肪，同時保持肌肉。此外，設定現實的減肥目標和時間表可以幫助確保減肥過程的可持續性和有效性。

總之，體重減少10斤可能減掉的脂肪量取決於多種因素，如個人體質、減肥方法和目標等。為了更準確地了解減掉的脂肪量，建議關注科學的減肥方法和目標，同時關注身體的整體健康狀況。

約為6斤左右

1. 減重不僅減脂肪，還包括身體裡的水分、排洩物等。

2. 合理飲食聯合運動可以幫助減肥：飲食上要避免高熱量和高脂肪的食物，多吃粗纖維和新鮮的蔬菜水果。有氧運動可以燃燒脂肪，增強心肺功能。

3. 水動力吸脂可以快速去除體內脂肪，減肥效果明顯。

減重十斤大概減去八斤脂肪。

因為脂肪是我們身體儲存能量的主要方式，而每克脂肪對應著約九千大卡的熱量，所以在減重的過程中，我們需要消耗掉儲存在身體裡的脂肪才能達到目的。而一般而言，減重十斤相當於消耗八斤脂肪，加上少量水分和肌肉組織的流失，則相應減輕的體重可達十斤。

減肥的過程中，體重的減少並不完全等同於脂肪的減少。減肥期間還可能涉及到水分、肌肉等因素的變化。一般而言，每減少1公斤的體重相當於消耗約7700千卡的熱量，這是基於每克脂肪含有約9千卡的熱量計算的。

所以，要精確地知道減去10斤體重等於減去多少斤脂肪，需要考慮個人的身體組成和減肥過程中的其他因素。如果假設減去10斤體重全部來自脂肪的話，可以按以下方式計算：

10斤 = 10 × 0.4536 千克 ≈ 4.536 千克

4.536 千克脂肪 = 4.536 × 7700 千卡 ≈ 34975.2 千卡

因此，大致可以估算為減去10斤體重相當於減去了約35斤的脂肪。