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1 # 楚一瀟
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2 # 3776598656421
8000ppm好。ppm含量越高,營養價值越高。
據研究玉米油更符合現代健康飲食標準:
玉米是當下粗糧中的保健佳品,富含維生素、胡蘿蔔素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質。
玉米油青出於藍,也同樣優秀,富含植物甾醇和維生素E、硒等營養成分,是世界衛生組織推薦的三大健康油品之一,享有“健康油”、“長壽油”等美譽。
另外,玉米油的香味也很有特點,不同於芝麻油的霸道,也不像菜籽油的濃烈,玉米油含有新鮮玉米的清香味,滋味淡雅,清香不油膩。因此,玉米油成為鍾愛清淡口味、注重綠色健康生活品質的膳食良寵。
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3 # lixiaolong123
含量8000的好,玉米油的植物甾醇含量從4800ppm-8000ppm不等,含量越高,營養價值越高。玉米油富含植物甾醇,建議選擇植物甾醇含量8000-10000ppm的玉米油,
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4 # 博學多才的星星O
8000的好
玉米油甾醇一般高是好的,適當吃些玉米油對人體有利。
玉米油屬於一種植物油,裡面的植物脂肪含量是比較高的,是人體內必需的營養物質,適當是能夠維持體內膽固醇平衡,這種成分能夠降低膽固醇和膽汁酸顆粒的結合能力,抑制體內的膽固醇吸收,同時還有抗氧化、免疫調節等功效,可以清除體內過多的細胞和氧化組織,降低氧化損傷,適當是能夠增加機體的免疫力,提高機體的免疫功能,因此玉米油中甾醇高是好的。
8000好
植物甾醇可以降低人體對膽固醇的吸收,它是一種從穀物、大豆、蔬菜和堅果等中提取出的白色粉末,結構上類似膽固醇。
玉米油中的植物甾醇的含量最為豐富。能夠保證人們持續、穩定的攝入足量的植物甾醇,同時還含有豐富的亞油酸和維生素E等