可以同吃，因為菠菜和海帶大蔥的營養價值都是很高的，並且還有人體所需的礦物質，三者之間並沒有相剋的，可以一起吃

可以啊！因為都是一種營養價值很高的蔬菜，同時也有一定的藥用價值、含碘和其它豐富的物質元素，所以可以同時吃，也沒有其它不良反應。

可以同吃。

介紹一個海帶菠菜的做法。

材料：香菇 2朵，海帶 適量，胡蘿蔔 1根，雞蛋 1個，菠菜 1把，香菜1根，鹽 ，雞精適量，食用油少許，香油少許，水澱粉適量。

做法步驟：1、菠菜洗淨切斷、裙帶菜（溫水泡發）、雞蛋打散、香菇切片、胡蘿蔔切丁，香菜切末備用。

2、加適量清水燒開，將菠菜焯水後撈出。

3、鍋中倒入適量油，加入胡蘿蔔和香菇炒出香味，加適量清水燒開。

4、將裙帶菜和菠菜加入湯中，加適量鹽，雞精調味，湯開後用水澱粉勾芡至濃稠。

5,打入蛋花。燒開後淋入香油即可起鍋，撒香菜末即可食用了。

可以

菠菜和海帶的營養價值都較為豐富，兩者同時食用，其中的成分並不會產生副作用，所以可以同時食用，且兩者一起吃在營養功效上還能起互補作用。

大蔥可以和海帶菠菜一起吃,這兩種食物之間不會發生反應,但是吃的時候需要根據自身的體質,選擇合適的食用量.大蔥和海帶都屬於比較常見的食物,大蔥當中含有維生素、膳食纖維及多種礦物質元素,而海帶當中的含碘量比較高.大蔥和海帶的營養成分不會相互反應,也不會產生有害物質,因此大蔥能和海帶一起吃,不必過於擔心.且兩者搭配食用可使營養成分更為全面,更有利於身體補充營養.