在太陽到達黃經270°時開始，時於每年公曆12月22日左右或農曆十一月十五（滿月）前後共30天範圍內之1天。此日太陽幾乎直射南回歸線，北半球白晝最短，北半球極夜，南半球極晝，其後Sunny直射位置向北移動，白晝漸長。”

可見冬至又代表著一年之始，又十二地支之首支“子”冠於冬至，因此冬至所在之農曆十一月又稱為“建子之月”。《史記·孝武本紀》：“其後二歲，十一月甲子朔旦冬至，推歷者以本統。

天子親至泰山，以十一月甲子朔旦冬至日祠上帝明堂，每修封禪。”

冬至是每年的12月21日或22日，是北半球一年中白天最短、夜晚最長的日子。冬至標誌著冬季正式開始，也是中國傳統節日之一。在中國，冬至是重要的節氣之一，人們會吃湯圓、喝酒、吃餃子等傳統食品，寓意團圓和祈求來年豐收。此外，冬至還有養生的意義，因為冬至後陽氣逐漸增長，人們需要注意保暖、調節飲食，以保持身體健康。

冬至是一個節氣，它通常出現在公曆的12月21日或22日（根據具體年份和時區而有所不同）。冬至標誌著北半球的太陽直射點達到一年中最南端的位置，也就是北半球的冬季開始。在這一天，北半球白天最短，夜晚最長。

冬至在中國傳統文化中有著重要的意義。它被視為冬季的開始，代表著陽氣的轉折點，同時也象徵著陰陽的平衡和萬物的生機。在冬至這一天，人們會採取一些習俗和慶祝活動，比如吃湯圓、喝冬至粥、家人團聚、祭祖等，以慶祝冬至節日的到來。

此外，冬至在中醫養生理論中也具有重要意義。人們相信冬至時節應該注重保暖，通過調整飲食和生活習慣，使身體保持平衡和健康。