頭髮毛躁開叉可能是由於多種原因引起的，如頻繁染燙髮、營養不良、使用過多的化學處理劑等。以下是一些可以嘗試的方法來改善頭髮毛躁開叉的問題：

- 避免頻繁染燙髮：若反復燙、染頭髮，可導致毛髮的正常結構受損，出現頭髮乾枯、毛躁。應盡量避免頻繁燙髮、染髮，可適當使用具有保溼、修護作用的護髮產品，以改善乾燥分叉。

- 均衡飲食：頭髮的主要成分是角質蛋白，由氨基酸所組成，如平時挑食、偏食、營養攝入不足也可導致頭髮乾枯易斷。日常需均衡飲食，適量補充富含蛋白質的食物，如肉類、牛奶、乳製品及豆製品等。

- 注意保溼：頭髮乾枯分叉需要注意保溼，可以使用含有天然油脂的護髮素或者噴霧，避免使用含酒精的產品。

- 選擇溫和的洗髮水：頭髮毛躁可以選擇使用溫和的洗髮水，避免過度梳理或強力梳理，盡量使用自然通風的方式乾燥。

- 避免過度摩擦和拉扯：避免在頭髮溼潤的情況下使用力量過大的梳子或牙刷來梳理頭髮，避免過度的摩擦和拉扯。

- 注意清洗頭髮及頭皮：小白點可能是頭皮屑或者滲出脂質造成的，建議選擇溫和的洗髮水並注意清洗頭髮及頭皮。

- 適量食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物：如肉類、魚類、豆類、堅果等，以促進頭髮健康生長。

頭髮毛躁開叉可能是由於多種原因引起的，若癥狀嚴重時建議前往醫院，在醫生的指導下查明原因，規範治療。