回覆列表
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1 # Lh彩虹
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2 # 用戶4589685779287
親愛的朋友高溫酷暑在眼前。多補水，食清淡，戶外活動要銳減。
心要靜，身要健，保持快樂每一天。
送關懷，傳祝願，降伏高溫樂無邊。
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3 # lv事實證明
我們需要注意防暑，保護自己的身體健康。以下是一些關心語：
多喝水，保持身體水分充足。
避免在烈日下暴曬，盡量待在陰涼處。
穿著輕薄、透氣的衣物，避免過多暴露皮膚。
減少戶外活動時間，盡量選擇清晨或傍晚時段進行運動。
注意飲食，避免食用過多辛辣、油膩食物。
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4 # 柑子6H9E
親愛的朋友，夏天到來，天氣轉熱，記住防暑，記住防曬，身過常備白開水，出門不忘帶把傘，防暑降溫最主要，心平氣和身體好，常記我的祝福伴身邊
又到一年高溫季，出門在外需做好防曬工作。上午10點至下午3點 盡量不外出，若要出門最好帶好防曬用具如:遮陽傘，防曬帽，塗上防曬護膚品。
多飲水，飲食盡量清淡。少吃刺激性的如燒烤，辣椒等食物，冷飲也盡量少吃，減少對胃的刺激。
防中暑，家中溫度高可開風扇，空調等散熱降溫產品，注意空調溫度不要低於26度。
夏季溫度雖高，只要做好防暑降溫工作，相信你也能度過一個愉快的夏日。