進入boot後，您可以按照以下步驟設置U盤恢復系統：

1. 插入預先準備好的U盤，確保U盤中已經包含了系統恢復文件。

2. 在boot界面中，使用方向鍵選擇“Boot Menu”或者“Boot Device Options”等選項，按下回車鍵進入。

3. 在Boot Menu或者Boot Device Options界面中，使用方向鍵選擇U盤，按下回車鍵進入。

4. 系統會從U盤中啟動，進入系統恢復界面。

5. 在系統恢復界面中，按照提示進行操作，選擇需要恢復的系統分區、恢復方式等選項。

6. 等待系統恢復完成，重啟電腦即可。

需要注意的是，不同品牌的電腦進入boot界面的方法可能略有不同，具體可以參考電腦的使用手冊或者在網上搜索相關信息。另外，如果您沒有預先準備好U盤或者系統恢復文件，需要先進行備份和準備工作，以免數據丟失。