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1 # 餘生隨心ott
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2 # 用戶好想時間倒流
答案可以用油炸著吃。做法如下,白鰱魚乾。100g冷水泡軟。再加入食用鹽醃製一下。裹上雞蛋糊。放入油鍋中炸至外焦裡嫩即可食用。
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3 # 拖拉機2a7n
材料:
鰱魚幹300克,胡椒、蔥薑蒜、料酒適量。
做法:
1、魚乾泡發去鹹味。
2、用胡椒粉、蔥薑蒜、料酒混合塗抹魚身。
3、上鍋蒸10分鐘即可食用。
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4 # 南巷千金
燉火鍋底料,因為火鍋底料蛋白質含量高,魚肝油豐富,用來燉晒乾的白鰱魚可以迅速增加皮膚上的溫度,還能覆蓋表面的脂肪,使白鰱魚更加鬆軟
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5 # higashi 222
晒乾的白鰱魚是一種傳統的食材,具有高蛋白、低脂肪、易消化吸收等優點。下面介紹一些做法,希望對您有幫助:
1. 紅燒白鰱魚乾:首先將乾魚泡軟後洗淨瀝乾,備好蔥、姜、蒜、料酒等調料。然後在熱鍋中加入適量油,爆香蔥薑蒜末。接著將適量的糖和鹽加入鍋中,炒化後放入適量的清水,燒開後加入魚乾和料酒,小火燉煮30分鐘,最後收汁即可。
2. 炒白鰱魚乾:將泡軟的魚乾瀝乾水分備用。加熱鍋,放入植物油,熱油後放入魚乾,輕微煎炒。加入蔥薑蒜等香料和適量的鹽、糖、雞精等調料,用小火煸炒至魚乾翻炒均勻色澤金黃即可。
3. 白鰱魚乾粥:將白鰱魚乾泡軟,去骨剁小塊。將大米、小米、豆類等雜糧混合一起清洗後加入適量的清水煮粥到粘稠狀態。然後把泡發好的魚乾塊放入粥中,繼續煮5-10分鐘即可。
希望這些做法能夠幫到您,不過請注意,晒乾的魚乾食用時要先進行充分浸泡,去除浸提出的腥味,並確保烹飪徹底,以確保食品的安全和口感。
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6 # 我是米幽幽
1、風乾鰱魚洗淨,鍋中水燒沸,放入魚焯燙2分鐘撈出沖洗
2、鍋中適量油燒熱,放入姜蒜片,然後放入魚塊小火煎至兩面焦黃
3、然後加入料酒,醋,適量水沒過鍋底,然後加入蔥花,燒開後翻炒魚塊,收汁出鍋即可。
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7 # 用戶手機看世界
晒乾的白鰱魚在烹飪前需要先將乾燥的魚片浸泡在溫水中10-15分鐘,使其軟化。然後可以根據個人口味和喜好進行烹飪。
以下是一種常見的做法:
1. 蒸白鰱魚:將軟化後的白鰱魚放入蒸鍋中,加入一些切碎的蔥姜和少量鹽,蒸約10-15分鐘,或直到魚肉熟透為止。蒸煮時可以根據個人口味撒上一些蒸魚豉油或清雞湯提昇味道。
2. 煎炸白鰱魚:將軟化後的魚片瀝乾水分。在平底鍋中加入少量食用油,將魚片兩面煎至金黃酥脆。煎魚時可以根據個人口味添加蒜末、辣椒或其他調味料增加風味。
3. 煮湯或煲粥:將軟化後的白鰱魚放入煲湯或煮粥中,與其他材料搭配煮熟。可以加入一些蔬菜和調味料,烹飪出美味的魚湯或魚粥。
注意:白鰱魚已經經過晒乾處理,通常比一般魚類更鹹,所以在烹飪過程中要注意用鹽的量,避免過鹹。另外,根據個人口味可以適量添加其他調味料和配料,以增加風味。
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8 # 二哈在哈哈
白鰱魚營養美味,晒乾的白鰱魚要想好吃可以這麼做:首先把晒乾的白鰱魚清洗乾淨放入盤中,倒上一些白醋,蓋上保鮮膜,入鍋蒸10分鐘左右,取出之後倒掉白醋,淋上熱油即可,非常好吃。
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9 # 擁抱秋天的晚霞
主料】鰱魚500克
【輔料】油適量、鹽適量、豆瓣醬30g、白酒3ml、老抽10ml、蒸魚豉油15ml、糖5g、蔥適量、姜適量、蒜瓣5個、幹辣椒4個、花椒20粒、蒜苗2根、香菜2顆、水澱粉適量
第一步、鰱魚身洗淨,刨開兩半,再剁成小塊
2、把魚肉粘裹蛋液,放入不粘鍋中煎至兩面金黃備用
3、炒鍋倒油爆香蔥薑蒜辣椒和花椒,再加入郫縣豆瓣醬,炒出紅油和香味
4、加入適量的清水,然後加入白酒、老抽、蒸魚豉油和白糖,大火煮上5分鐘
5、放入煎好的魚塊,加蓋燜燒15分鐘
6、湯汁半乾加雞精,淋入水澱粉
7、把魚倒入乾鍋撒上蒜苗和香菜,可隨酒精爐一起上桌,邊吃邊加熱。驟:
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原料:
風乾鰱魚250克、五花肉500克,生抽2大匙、冰糖1大匙、黃酒3大匙,醋1小匙,八角3枚、桂皮1塊,適量水
做法:
1、用溫水浸泡風乾鰱魚約5分鐘至軟。
2、泡軟的風乾鰱魚切塊,再洗一次,控幹水備用。五花肉入沸水鍋中煮三分鐘,起鍋後切方塊。
3、鍋中入油,油熱後放魚下鍋,翻炒一下,放一小匙醋、一小匙白糖、一小匙料酒,蓋上鍋蓋小火燜一下後,再揭開鍋蓋大火收汁盛出待用。
4、砂鍋中放入五花肉塊,小火慢炒,炒去水汽後,倒入生抽炒拌到上色以及醬油味道出來,加入黃酒、冰糖、桂皮、八角和剛沒過五花肉的水,開大火燒開後,轉小火蓋蓋慢燉30分鐘。
5、放魚進去繼續小火燉20分鐘,用肉的汁來浸魚。然後開蓋,翻勻,大火收汁即可