你要是沒結婚願意聊天就聊唄，小心點自己別被騙財騙色就行，要是結婚了那就不行了，有家了就得守住自己的本分，無論生活中遇到怎樣的苦難都不能走錯路，如果真的過不下去了就離婚再找個好的，到一定要守規矩，千萬不能亂了道德本份。

1.找事情來做，讓自己忙碌起來，這樣就不會有孤單和寞的感覺，也就沒有了空閒去想找人聊天了。

2.或者是追劇，找一部自己喜歡的電視劇，慢慢的追著看，只要你看進去了，就會被劇情吸引，也不會有時間找人聊天；

3.找自己感興趣的事情，轉移注意力。

耐不住寂寞就找人聊天，有些人總是那樣，耐不住寂寞的，不能好好的靜下心來一個人看看書，看看電影，听听音樂，跑跑步走走路運動運動，他總是希望有人陪著，總是希望找人吃喝玩樂，他就是好玩兒好人多，這種人有的事很多，如果你真是這種人耐不住寂寞的話，那就請人吃喝玩樂去到外面旅遊，去到外面運動去，這樣可能慢慢的你就生活在一個人多的世界裡，當然這肯定要消費你的很多金錢。

首先耐不住寂寞找人聊天是好事，說明你的溝通能力很強，尤其退休的老年人，如果你是年輕人就不能這樣了，要把自己大部分時間精力用在自己的工作跟生活上，家庭里老人、小孩包括愛人都要用心去呵護，如果這樣你也就沒有多餘的時間想找人聊天了。

人在無聊的時候就會想找一個人聊聊天，解解悶。其實這是一件非常正常的事情，如果想去主動克制的話，那就應該在生活中充實自己，培養一些興趣愛好讓自己投入到一件事情當中，這樣就不會覺得自己無聊了，也會慢慢覺得生活有了動力，也不用總是去找人聊天來解悶了

個人覺得，如果想要剋制自己總想找一個人聊天的話，那麼我們可以把自己的注意力轉移到其他方面去，我們可以培養自己其他的興趣愛好。比如：

1、去健身房運動，練習過程中既鍛鍊又可以和人聊天。
2、找事做。打掃整理房間，窗戶
3、去超市買東西，買生鮮自己回來做菜
4、找個愛好，下棋、打遊戲、釣魚、逛博物館都行。

耐不住寂寞，總想找人聊天，那是你不夠忙，太過於空虛。要想改掉這個毛病，那你就想法設法讓自己忙起來吧，你自己的生活越充實，越忙碌，你就越不會去找人聊天了，你想想嘛，當你忙的昏頭轉向的時候，連睡覺休息都沒時間了，哪裡還有時間去找人聊天哦。

如果你總是耐不住寂寞，總想找一個人來聊天，那麼你就可以去找來聊天啊！但是我建議你還是多多的出去外邊參加一些現實中的社交活動，多多地去一些比較人氣相對比較旺的場合，你認識的人多了，你就不會覺得寂寞了，在那裡也可以跟別人聊的啊！

耐不住寂寞，總想找人聊天，這是空虛的表現。一個人如果老是處於這種狀態的話，是很不好的，所以說一定要改變這種現狀，就要從自身做起，製定一個改變自己的計劃，讓自己的生活充實起來，有目標，可以自己做一個日計劃，計劃期按照一個月來說，早上運動，白天上班，晚上看書，養成一個習慣，需要21天，一個月以後你就不一樣了。