上傳360度全景視頻需要一定的技術和條件。
首先，需要將視頻製作成支持360度全景展示的格式。
其次，在視頻上傳平台上選擇支持360度全景視頻的選項，並按照平台要求進行格式轉換和上傳。
另外，為了確保上傳質量和用戶體驗，建議在上傳前對視頻進行充分的編輯和制作。
例如，剪輯精選鏡頭、添加音效和特效等，以提高觀看體驗和吸引力。

只能通過app，按照你需要的觀看角度轉換成一個視頻後再上傳到抖音，基本全景相機的自帶app都支持，當然你其他相機拍攝的全景圖也可以通過app來編輯。如果覺得編輯麻煩，可以把圖片上傳到360yun等全景照片平台，然後查看該圖片用手機錄屏功能把全景照片錄成視頻再上傳抖音即可。

要上傳360度全景視頻，您需要遵循以下步驟：

1. 創建一個視頻文件：您可以使用專業的全景相機拍攝全景視頻，或者使用軟件將多個視頻拼接成一個全景視頻。

2. 編碼視頻：將全景視頻轉換為適合在網絡上上傳和共享的格式，例如MP4格式。

3. 選擇視頻共享平台：選擇一個支持上傳360度全景視頻的視頻共享平台，例如YouTube或Facebook。

4. 上傳視頻：按照平台的指示上傳視頻。在上傳過程中，請確保選擇360度全景視頻選項。

5. 添加元數據：在上傳視頻時，您可以添加元數據，例如視頻標題，描述和標籤，以幫助您的視頻被更多人發現。

6. 完成上傳：一旦上傳完成，您的視頻就可以在該平台上觀看和分享了。

注意：不是所有的視頻共享平台都支持360度全景視頻。在上傳之前，請確保您選擇的平台支持此功能。