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1 # 文閣70942807
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2 # 萬家博物追劇
當然可以,白菜和茄子都是常見的食材,它們配在一起炒出來的菜餚也很美味。以下是一份簡單的白菜茄子炒肉片的做法:
所需材料:
- 豬裡脊肉片 250克
- 茄子 1個
- 白菜苗或大白菜 適量
- 蔥薑蒜末 適量
- 料酒、鹽、生抽、老抽、糖、雞精少許
- 油 適量
制作步驟:
1. 將豬裡脊肉片切成薄片,加入料酒和鹽拌勻醃製15分鐘。
2. 茄子洗淨切成塊,放入油鍋中翻炒至表面變色待用。
3. 白菜苗或大白菜洗淨切成段備用。
4. 取另一個鍋,倒入適量油爆香蔥薑蒜末,放入醃製好的肉片快速翻炒至斷生。
5. 加入白菜苗或大白菜段,繼續快速翻炒至軟化後加入焯水過的茄子,翻炒均勻。
6. 最後加入適量生抽、老抽、糖和雞精調味,翻炒均勻即可。
這樣做出來的白菜茄子炒肉片口感豐富,香味四溢,營養豐富,是一道非常美味的家常菜。
白菜和茄子一般可以一起炒。
白菜是一種常見的蔬菜,其中含有多種營養素,如膳食纖維、胡蘿蔔素、葉黃素和維生素C等。平時適當大白菜可以為身體提供營養,補充身體所需的能量,有助於維持身體正常的生理活動,有益健康。