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  • 1 # 文閣70942807

    白菜和茄子一般可以一起炒。

    白菜是一種常見的蔬菜,其中含有多種營養素,如膳食纖維、胡蘿蔔素、葉黃素和維生素C等。平時適當大白菜可以為身體提供營養,補充身體所需的能量,有助於維持身體正常的生理活動,有益健康。

  • 2 # 萬家博物追劇

    當然可以,白菜和茄子都是常見的食材,它們配在一起炒出來的菜餚也很美味。以下是一份簡單的白菜茄子炒肉片的做法:

    所需材料:

    - 豬裡脊肉片 250克

    - 茄子 1個

    - 白菜苗或大白菜 適量

    - 蔥薑蒜末 適量

    - 料酒、鹽、生抽、老抽、糖、雞精少許

    - 油 適量

    制作步驟:

    1. 將豬裡脊肉片切成薄片,加入料酒和鹽拌勻醃製15分鐘。

    2. 茄子洗淨切成塊,放入油鍋中翻炒至表面變色待用。

    3. 白菜苗或大白菜洗淨切成段備用。

    4. 取另一個鍋,倒入適量油爆香蔥薑蒜末,放入醃製好的肉片快速翻炒至斷生。

    5. 加入白菜苗或大白菜段,繼續快速翻炒至軟化後加入焯水過的茄子,翻炒均勻。

    6. 最後加入適量生抽、老抽、糖和雞精調味,翻炒均勻即可。

    這樣做出來的白菜茄子炒肉片口感豐富,香味四溢,營養豐富,是一道非常美味的家常菜。