您可以使用以下方法來讓人物皮膚白嫩細膩：

1. 調整色階：打開PS軟件，打開要處理的人物照片。按住電腦鍵盤的“Ctrl+J”，複製一個圖層。點擊菜單欄的“圖像”——“調整”——“色階”(快捷鍵ctrl+l),彈出“色階”對話框，將圖片的對比度調整一下，點擊確定.

2. 使用高斯模糊：打開PS軟件，打開要處理的人物照片。按住電腦鍵盤的“Ctrl+J”，複製一個圖層。點擊菜單欄的“濾鏡”——“模糊”——“高斯模糊”。設置半徑，一般是7—8個像素，點擊“確定”.

3. 使用曲線調整：導入照片，並複製圖層，快捷鍵為ctrl+j。新建曲線。打開曲線的屬性欄我們發現，左側有三個吸管，分別代表黑場、灰場、白場。在黑場處拉動左邊的滑塊，使黑色變得更暗；在灰場處拉動中間的滑塊，使灰色變得更淺；在白場處拉動右邊的滑塊，使白色變得更亮.

首先，要保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、飲食健康、多喝水等。

其次，可以使用一些美白保溼的護膚品，如含有維生素C、透明質酸等成分的產品。此外，可以進行一些美白麵膜、按摩等護理，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加嫩白。但是需要注意的是，美白並不是一蹴而就的過程，需要長期堅持護理才能達到理想的效果。同時，要避免過度使用美白產品，以免對皮膚造成傷害。