屬於養顏湯

材料

主料：豬骨約400克、玉米2條、蘋果2個、小紅蘿蔔約150克。

調料：生薑4片、胡椒粉1/3小匙、精鹽適量。

做法

一、豬骨冷水下鍋，燒開；

二、燒開後改中火，煮至浮沫升起，收火，用熱水沖洗浮沫；

三、壓力鍋放水約1/2鍋，放生姜4片、撒胡椒粉1/3小匙和豬骨；

四、設置30分鐘；

五、玉米砍成三段或四段，蘋果切塊去芯，小紅蘿蔔袋裝不用處理，洗洗就可以了；

六、把玉米、蘋果和小紅蘿蔔倒入壓力鍋；

七、設置10分鐘，時間到後湯即完成，湯到享用時再加適量精鹽調味。

蘋果豬骨湯屬於美容養顏湯

制作步驟

1.排骨用沸水燙去血水。

2.蘋果削皮切大塊。紅棗用溫水略泡，沖洗乾淨。

3.燙好的排骨放入煮鍋中，加入冷水用大火煮沸後，加入蘋果塊和紅棗，改成小火慢燉3小時。

4.煮好後，加入鹽即可食用

美食貼士

用新鮮瘦豬肉代替排骨，效果是一樣好的。

蘋果排骨湯屬於營養湯。

食材

主料:蘋果1個，豬排骨1條，

輔料:鹽適量

步驟

1.準備材料

2.蘋果切塊

3.排骨飛水後下鍋

4.煮開後用小火慢燉90分鐘

5.下蘋果

6.用大火滾15分鐘

7.下枸杞子

8.下鹽調味出鍋

蘋果豬骨湯是養顏美容營養湯，材料:蘋果1個，豬骨200克，把蘋果用清水洗乾淨，削皮，切成一片，放在一邊備用，把新鮮豬骨用清水洗乾淨，在鍋裡放適量清水和豬骨，蘋果用大火煮開轉中火煮，煮1個小時，加上少量鹽，少量味精，可以出鍋了，這個湯非常好喝。