溼敷和敷面膜的區別是：補水效果不同、使用次數不同、成分不同、使用時間不同、方法不同、功效不同、頻率不同、種類不同、針對人群不同。

補充效果不同：面膜補水效果會更好，有助於疏通毛孔打開通道後進行補水，而溼敷是塗上化妝水，吸收就不會那麼好了，因此補水效果也沒有面膜的好。

使用次數不同：面膜的包裝袋上都寫著，建議每週包2~3次，但是溼敷不一樣，溼敷用的是化妝水，所以可以每天使用，也可以一天多次用化妝水溼敷。

成分不同：溼敷的主要成分是水或化妝水，水一般是蒸餾水或礦泉水，化妝水是日常使用的化妝水，一般不含酸類和酒類等刺激成分，比較溫和安全，而面膜的成分相對來說比較複雜，面膜所具備的效果不同，其中精華成分、濃度也不同，所以如果護膚處於敏感弱的狀態，效果型面膜很可能會損傷肌膚屏障，刺激性成分損傷屏障，使肌膚更敏感更脆弱。

使用時間不同：溼敷是一種臨時的急救方法，在化妝棉中加入爽膚水，在乾燥成皮的地方溼敷，5-8分鐘即可，而面膜是正式的護膚步驟，使用時間10-15分鐘。

方法不同：溼敷是在化妝棉中加入化妝水和化妝水，使臉溼潤，無論是雙頰還是額頭，雙頰等需要補充水分保溼的部位，在溼敷的時候比較靈活，而面膜敷在整張臉上，讓臉部空間充滿，更全面地慎重。