使用方法為首先將面部清潔乾淨，然後取適量面膜均勻塗於面部，避免塗抹到眼睛和嘴部周圍，輕輕按摩讓面膜充分吸收，約10-15分鐘後用清水將面膜洗淨即可。
此面膜的原理是通過呼吸時光科技，將我們呼吸的氧氣轉化為能量並釋放到面部肌膚，促進肌膚的代謝和血液循環，從而達到舒緩肌膚、調理膚質的效果。

使用第一步：潔面。

使用第一步就是進行潔面，用清潔的潔面產品將面部清潔乾淨，因為潔面能夠快速去除皮膚上的油脂，這樣能夠促進呼吸37度泡泡面膜對皮膚更深層次的清潔功效。在潔面後，應該用乾淨的卸妝棉按幹臉上水漬，這樣才能方面呼吸泡泡面膜的使用。

使用第二步：打開面膜。

如果是用小樣這種袋裝的話，一定要注意，開口的大小要盡量小一些，因為面膜接觸到空氣之後就會開始冒泡泡了，避免浪費，如果使用瓶裝的話，注意不要拔出氣塞，然後再按壓sum37度泡泡面膜的容器底部，就可以看到面膜在氣塞處出來了。擠出來像柔滑啫喱粘稠狀，均勻擦在臉部避開眼睛，然後速度的把他擼平擼開～記得把鼻子呼吸的部位要讓出來哦，別把鼻孔給堵了幾秒鐘之後開始冒泡了，泡泡會越來越多，越來越密，能持續10多分鍾

使用方法詳細說明如下。
首先將面膜拿出來，展開，並貼在臉上。
然後調動面膜中的呼吸時光能量，能量會隨著呼吸的節律而釋放。
按摩臉部2分鐘，再靜置面膜10~15分鐘，直到面膜變幹並變硬。
最後撕掉面膜，洗淨臉部即可。
因為面膜中含有呼吸時光能量成分，有助於提高皮膚新陳代謝速度，促進血液循環，達到保溼、美白、緊緻肌膚的效果。
同時，面膜也能夠釋放適量的熱量，讓皮膚溫暖並促進血液循環。
所有，呼吸時光能量發熱面膜是一種能夠為皮膚提供多重功效的面膜，使用方法也比較簡單。

呼吸時光能量發熱面膜，先要將膜袋內熱敷片取出並混合面膜液體，用手指將面膜均勻塗抹於臉部，避開眼部和嘴部，然後輕輕按摩臉部讓面膜充分吸收，等待大約15-20分鐘後用溫水清潔乾淨，每週可以使用1-2次。
明確結論是這款面膜可以讓肌膚得到深層滋養和保溼，同時還能促進面部血液循環，讓肌膚更有光澤；原因是面膜中的能量組分能夠加速肌膚新陳代謝，發揮出另外一個保溼甚至抗衰老的效果；是這款面膜適合各種類型的肌膚，並且由於其使用過程中具有熱敷效果，能夠幫助肌膚更好地吸收面膜中的營養成分。

呼吸時光能量發熱面膜使用時需要先按摩後使用因為按摩可以有效地加速血液循環和代謝，讓面部更容易吸收面膜中的營養成分。
使用時，首先需要將面部徹底清潔乾淨，然後取出面膜，輕輕按壓使其吸收面膜中的精華。
接著，按照包裝上的指示打開面膜，並輕輕敷在臉上。
等待5~10分鐘，面膜自然發熱，再按摩5分鐘讓面部充分吸收，最後將面膜取下，用水沖洗乾淨即可。
值得注意的是，呼吸時光能量發熱面膜雖然具有溫感效果，但使用時不宜過度按摩或過度拉扯面膜，以免對皮膚造成不良影響。

1 使用步驟簡單2 首先將面膜取出，展開並敷在面部，然後調整好面膜位置，確保每個部位都能覆蓋到，接著調整面膜至最佳緊貼狀態，最後等待15分鐘即可。
3 此面膜含有呼吸時光能量，能夠釋放熱能，促進肌膚血液循環，達到一定的美容效果，該面膜使用簡便方便，建議每週使用1-2次。

呼吸時光能量發熱面膜使用方法非常簡單。

首先，在保證面部乾淨的前提下，把面膜拆開並敷在面部。

接著用手指輕輕按摩面膜，讓面膜與面部緊密貼合，同時也可以促進血液循環。

等待10-15分鐘後，可以感覺到面膜發熱並釋放出能量。

最後，用清水洗淨面部即可。

這款面膜採用特殊的技術，能夠釋放出獨特的負離子能量，快速滲透到皮膚深層，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚活力，使肌膚更加健康、年輕。

因此，對於想要擁有更年輕、健康的肌膚的人來說，這款面膜是非常不錯的選擇。