三種器械各有特點，選擇要看個人需求。跑步機適合想要增強心肺功能、減肥和塑形的人，還可以調節坡度和速度來增加難度。

動感單車適合想要鍛鍊腿部肌肉和有氧耐力的人，可以模擬室外騎車的感覺。

橢圓機適合想要全身綜合鍛鍊的人，能夠鍛鍊到上肢和下肢的肌肉，並且對關節的沖擊較小。因此，選擇哪種器械要看個人的需求和喜好。

動感單車好。

1. 動感單車適合想要進行有氧運動和腿部鍛鍊的人群，通過踩踏運動可以幫助燃燒卡路里和提昇心血管健康。

相比跑步機和橢圓機，動感單車更加專注於下半身肌肉的訓練效果。

2. 跑步機適合喜歡跑步或散步鍛鍊的人群，可以在室內進行有氧運動，幫助提昇心肺功能和減少關節受力。

但對於膝蓋或關節有問題的人來說，跑步機可能會有一定的影響。

3. 橢圓機綜合了跑步機和動感單車的特點，可以進行全身的有氧運動，減少對關節的沖擊，適合全身肌肉的鍛鍊。

但是，在一些人眼中，橢圓機可能相對跑步機和動感單車來說更加無聊。

綜上所述，根據你的需求和喜好，動感單車是一個不錯的選擇。

跑步機、動感單車和橢圓機都是常見的有氧運動設備，每個設備都有其獨特的優勢。跑步機適合喜歡跑步和有較高耐力的人，可以提供高強度的有氧運動和協調性訓練。

動感單車適合喜歡騎行和需要低沖擊運動的人，可以鍛鍊腿部肌肉和心肺功能。

橢圓機結合了跑步機和動感單車的優點，適合全身鍛鍊，對關節沖擊小，適合各個年齡段的人群。選擇哪個設備取決於個人喜好、身體狀況和鍛鍊目標。

橢圓機好。橢圓機的減肥效果會比動感單車好一些，但是並不是說所有人都要去選擇橢圓機，要根據自身實際情況、減肥需求、喜好來選擇，像想要進行激烈一些運動，有節奏的人就可以選擇動感單車，而想要輕鬆、膝蓋不好的人則可以選擇橢圓機。