iQOO手機本身並沒有內置實時定位對象的功能。要實現實時定位對象，您可以使用第三方應用或服務。以下是一些建議：

1. 使用Google Maps：

Google Maps是一款功能強大的地圖應用，可以實時定位朋友和家人。要使用Google Maps實時定位功能，請按照以下步驟操作：

a. 在手機上安裝Google Maps應用（如果尚未安裝）。

b. 打開Google Maps應用並登錄您的Google賬戶。

c. 點擊屏幕底部的“地圖”選項卡。

d. 點擊屏幕右上角的“位置共享”按鈕。

e. 點擊“新建位置共享”，然後選擇要共享位置的聯繫人。

f. 選擇共享位置信息的時間範圍，然後點擊“開始共享”。

您的選定聯繫人將收到一個通知，告知他們您正在與他們共享位置信息。他們可以通過Google Maps應用查看您的實時位置。

2. 使用第三方定位應用：

您還可以使用第三方實時定位應用，如Life360、Glympse等。這些應用通常允許您與家人和朋友分享您的實時位置，並具有其他實用功能，如地理圍欄和到達通知。

要使用第三方定位應用，請按照以下步驟操作：

a. 在應用商店中搜索並安裝您選擇的定位應用。

b. 打開應用並創建一個帳戶（如果需要）。

c. 在應用中添加您想要分享位置信息的聯繫人。

d. 根據應用的提示，開始共享您的實時位置信息。

請注意，實時定位功能可能會涉及隱私問題。在使用這些功能時，請確保您了解可能的隱私風險，並與共享位置信息的人員達成共識。