如果宿舍的兩張床共用一個爬梯，下床可以採取以下方法：

1. 等待：如果對方正在使用爬梯下床，你可以耐心等待他們下床後再使用爬梯。

2. 協商時間：與舍友商量好使用爬梯的時間段，可以輪流使用或者安排固定的時間段供每個人使用。

3. 嘗試其他途徑：如果實在沒有辦法使用爬梯下床，可以考慮其他的方式，例如使用床上櫃子、椅子或者其他穩固堅固的物品作為踏腳板，再找到一個穩定的支撐物，比如桌子邊緣或者床鋪的邊沿，以確保下床時的安全。

無論採取哪種方式下床，都要確保自己的安全。在使用非正常途徑下床時要特別小心，確保沒有滑倒、摔傷的風險。如果可能的話，最好跟宿舍管理員或有關負責人提出問題解決，以尋找更安全和合適的解決方案。

如果宿舍兩床共用一個爬梯，下床的方法有幾種選擇。

首先，可以協商好時間，輪流使用爬梯下床，以確保公平性。

其次，可以考慮使用折疊梯或者滑梯等替代方案，以便同時下床。另外，也可以嘗試使用床上滑板或者床邊的繩索等輔助工具，以便安全地下床。無論選擇哪種方法，重要的是與室友進行良好的溝通和協調，確保每個人都能順利下床。