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1 # 陳默是金chb
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2 # 小小肉丸子耶
羊排燉豬骨湯的營養價值相對較高。
1. 羊排和豬骨都富含膠原蛋白，可保持皮膚滑嫩並促進骨骼健康。
2. 羊排還富含豐富的蛋白質和維生素B群，有助於增強肌肉力量並維持正常新陳代謝。
3. 豬骨湯富含膠原蛋白、鈣和磷，對促進骨骼健康、增強免疫力都有一定作用。
因此，羊排燉豬骨湯不僅美味可口，還有多種營養成分對人體有益。 -
3 # 靜水流深於無間
燉蘿蔔，清燉羊排中要加白蘿蔔和紅蘿蔔兩種。我們把紅蘿蔔去皮，白蘿蔔的味道辣味和苦澀味比較大，去皮需要多去一層，把表面白色的皮給刮乾淨。去皮後把白蘿蔔切成滾刀塊，紅蘿蔔也切成滾刀塊。
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4 # 耘欞
羊排燉豆腐:豆腐富含蛋白質和鈣質,與羊排搭配可以增加營養價值。
羊排燉土豆:土豆中含有豐富的澱粉和維生素,與羊排搭配可以增加飽腹感和營養。
羊排燉蘿蔔:蘿蔔中含有大量的膳食纖維和維生素,可以促進消化和增加身體免疫力。
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5 # AAA三哥兒
羊排燉白蘿蔔比較好吃，不僅營養豐富同時還能夠去除羊羶味。它的烹飪方法也比較簡單首先是將羊排清洗乾淨以後放在冷水鍋裡煮一下，等羊排發白以後再撈上來備用，與此同時還要將白蘿蔔切成滾刀狀。
將砂鍋清洗乾淨後倒入適量的清水，然後再把羊排加進去，當羊肉煮到軟爛時，不但要添加適量的調味劑同時還要把白蘿蔔胡蘿蔔一起放進去，稍微蒸煮一下即可食用
羊排燉山藥營養價值高。
山藥燉羊排作為冬季一道滋補藥膳，有極高的營養價值，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少，維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。