不一定靠譜雖然有一些研究表明，補充維生素B能夠抑制人體中的乙醛分泌，而蚊子對於乙醛的嗅覺是很敏感的，但是這種結論尚未得到普遍認可，也沒有大規模的研究來證明是否真的有效
要想驅蚊子，還是正確使用防蚊產品是最有效的方法，不要過分相信非科學的偏方

關於維生素B能否驅蚊子的說法並沒有得到科學證明，因此其有效性仍存在爭議。

雖然一些早期研究表明，維生素B1（又稱硫胺素）可能會減少人體散發給蚊子的氣味，但後續的研究並未得到類似的結果。

因此，目前並沒有足夠的證據表明通過食用維生素B來驅蚊子是一種可靠的方法。如果您生活在蚊蟲密集的區域，最好使用可以有效驅蚊的產品來保護自己。

明確結論：沒有足夠的科學證據表明維生素B能夠驅趕蚊子。

解釋原因：一些研究顯示，人的皮膚中富含維生素B1可以通過人體散發的氣味減少引誘蚊子的程度。然而，這些研究的規模有限，結果也不一致。目前來說，還沒有充足的證據表明維生素B可以有效地驅趕蚊子。

內容延伸：最好的驅蚊方法是使用蚊香、蚊帳和含有 DEET 成分的驅蚊劑。此外，避免在蚊子最為活躍的黃昏和晚上外出也是一種有效的預防措施。使用氣味輕柔的香水和洗滌劑，穿著長袖和長褲，也可以在一定程度上減少被蚊子叮咬的機會。

具體步驟：儘管維生素B可能無法有效地驅趕蚊子，但仍然可以作為一種營養補充品服用。如果您想通過膳食補充增加維生素B的攝入量，可以食用富含維生素B的食物，如瘦肉、雞肉、魚、豆類和堅果等。同時，請注意保持家庭和周邊環境的清潔和衛生，並使用含有 DEET 成分的驅蚊劑和其他有效的預防措施來避免蚊子的叮咬。