空氣能是通過製冷循環來調節空氣的溫度的。空氣能熱泵系統中，通過壓縮機將低溫低壓的製冷劑壓縮成高溫高壓的氣體，氣體通過換熱器將熱量傳遞給室內空氣，使空氣溫度升高。

然後製冷劑通過膨脹閥門膨脹成低溫低壓的氣體，吸收室內空氣的熱量，使室內空氣溫度下降。這樣循環往復就可以實現空氣的調溫。空氣能熱泵系統不需要燃料燃燒，可節約能源，減少二氧化碳的排放，是一種環保節能的取暖方式。

回答如下：空氣能通過循環制冷系統實現調節溫度。空氣能熱泵機組通過壓縮機和蒸發器將空氣中的熱能轉移給室內空氣，從而提高室內溫度。

當需要降低室內溫度時，空氣能熱泵機組會將室內熱量轉移到室外空氣中，從而降低室內溫度。

此外，空氣能熱泵機組還可以通過調節循環制冷系統中的製冷劑流量、室內風速等參數來實現溫度的調節。

1、首先長按設置鍵2秒進入系統，然後按“TIME”鍵調整需要的時間。

2、然後按提示字母進入限溫調整，按向上鍵或向下鍵選擇所需溫度。

3、按“確定”再按“設置”進入溫度限制設置，然後使用箭頭鍵調整溫度限制並按“OK”。

4、每按一次“Reset”按鈕，時間就會增加半小時。