電腦背後貼上散熱寶貝（或者散熱墊），增加風扇散熱面積，將熱量散佈開
原因是電腦在長時間使用過程中會發熱，正常運行的電路板會受到更高的溫度影響，影響電腦的性能，而使用散熱寶貝可以提高散熱效率，又能減少電腦因高溫而受到的損壞
此外，如果電腦長時間運行，應該注意及時清理風扇及其周圍區域，避免灰塵影響散熱效果，並關閉不必要的軟件和程序，更好地維護電腦的運行

回答如下:

1、控制電腦使用時長

在夏季裡使用電腦一定要注意掌握好時間。盡量減少電腦使用時間，連續使用的時間最好控制在5個小時之內。

設置定時關閉顯示器、硬盤和系統等待的時間，關閉不用的應用。同時，兩次開機之間，最好間隔1個小時以上，讓電腦休息一下。

2、把筆記本底部墊高

使用一定厚度的物品將筆記本底部墊高，注意不要堵住散熱口，有條件的買個筆記本散熱支架，散熱底座輔助散熱，一般散熱底座都是金屬的，可以輔助傳播熱量，還有輔助風扇加速空氣流通。

3、定時清理筆記本內的積灰

灰塵會嚴重影響散熱，尤其是CPU風扇上的灰塵，顯示卡內存條上的灰塵用毛刷輕輕刷掉，正常情況建議一年一次清灰。

4、更換散熱模塊

如果電腦已經使用了3年以上，滿載溫度已經上了85~90度，就可以考慮換一套散熱模塊，散熱模塊包括風扇+散熱銅管+散熱片。可以自己換，也可以找專業維修人員更換。

筆記本散熱的方法有4點：

1.控制電腦使用時長。

2.把筆記本底部墊高。

3.定時清理筆記本內的積灰。

4.更換散熱模塊。

臺式電腦散熱的方法有4點：1.打開電腦機箱外殼，讓空氣流通，清理下機箱的灰塵。2.CPU可以更換散熱硅膠。3.當cpu散熱風扇轉的過慢，可以清掃下風扇灰塵。4.可以將風扇對著主機內部吹，或者換到空調房去玩。

以下是一些可以降低電腦溫度的最佳方法：

1. 清理灰塵和汙垢：將電腦清潔乾淨，尤其是電腦內部的散熱器、風扇等部件，可以有效減少過多的灰塵和汙垢對散熱的影響。

2. 更換散熱器和風扇：如果您的電腦散熱效果較差，可以考慮更換散熱器和風扇。選擇更好的散熱器和風扇可以提高電腦的散熱效率和性能。

3. 加裝風扇：如果您的電腦內部空間充足，可以考慮加裝額外的風扇或者水冷系統等配件來降低溫度。

4. 調整電腦設置：很多電腦都有節能模式和性能模式等不同的工作模式。在使用高性能運作時，電腦會產生更多熱量。因此，您可以在平時使用時選擇“節能”模式，使用高負荷的應用程序時再切換到“性能”模式。

5. 使用散熱墊：散熱墊可以在電腦底部提供額外的散熱空間，幫助降低電腦溫度。

6. 控制電腦使用時間：長時間高負荷運作會讓電腦產生更多的熱量。因此，可以通過控制使用時間來降低電腦的溫度。

需要注意的是，以上方法只是一些常見的降溫方法，具體方法需根據自己的電腦情況和需求來選擇合適的方案。同時，也要定期進行電腦維護和保養，以保證電腦的正常運作。

最佳方法是使用散熱器由於電腦運行時會產生熱量，沒有散熱措施的話，電腦內部溫度會迅速升高，從而降低電腦運行的速度，甚至會對硬件造成損壞
使用散熱器可以將電腦內部的熱量及時散發到空氣中，保證電腦的穩定運行
另外，保持電腦的通風良好，不要讓電腦放在封閉的環境中長時間運行；及時清理電腦內部的灰塵，避免影響電腦散熱效果，也是電腦降溫的重要方法

清潔內部灰塵和更換散熱器導熱硅脂是降溫的最佳方法。
電腦內部積累的灰塵會導致散熱器散熱不暢，導致溫度上升；而導熱硅脂過多或老化也會影響散熱器的效果，從而增加了溫度。
所以清潔內部灰塵和更換導熱硅脂是電腦降溫的最佳方法。
除此之外，也可以採取其他降溫措施，比如使用散熱墊或散熱風扇，提高電腦通風性能，減少電腦高負荷運行時間等。
另外，注意電腦周圍環境的溫度，避免電腦放在高溫潮溼的環境下使用，這樣也能夠有效減少電腦溫度上升的風險。

電腦最佳的降溫有以下方式：

一、關機，讓電腦歇一會兒降降溫再用，這是最實際，也最根本的辦法。

二、如果一定要用，臺式機開機箱，用電扇吹降溫，筆記本墊高，開空調或電吹扇來降溫。

三、按ctrl+alt+del組合鍵啟動任務管理器，看哪個程序或者進程消耗資源大，停掉它。或者將其他不用的程序一律關除，還有無線WiFi藍牙，能關的盡量關閉。