根據我的了解，E0級板材是指甲醛釋放量在國家標準規定的限制範圍內，對室內空氣質量要求較高的環境是可以使用的。臥室是我們休息和睡眠的地方，對空氣質量要求較高，因此使用E0級板材是一個不錯的選擇。它能夠減少甲醛等有害物質的釋放，保證室內空氣的健康和安全。當然，除了板材本身的選擇，還需要注意其他裝修材料的選擇和施工過程中的通風換氣，以確保臥室的空氣質量達到良好的標準。

如果您的臥室面積較小，E0級板材是可以使用的，但需要注意以下幾點：

1. 確認板材是否符合E0級標準：不同廠家生產的板材甲醛釋放量可能存在差異，需要確認所購買的板材是否符合E0級標準，以確保甲醛釋放量符合要求。

2. 選擇符合環保要求的家具：即使板材甲醛釋放量符合要求，也需要選擇符合環保要求的家具，例如符合歐洲E0標準的床墊、床架等。

3. 保持室內通風：無論使用何種板材，保持室內通風都是非常重要的，可以有效降低甲醛等有害氣體的濃度，保障室內空氣質量。

4. 定期通風換氣：即使使用符合環保要求的家具，也需要定期通風換氣，以確保室內空氣質量。

E0級板材一般必須七到十天就可以入住。E0級板材代表甲醛釋放量低於零點五毫克每升的一種膠合板，在裝潢中該種類板材應用相對性比較普遍，而人工合成板材從甲醛釋放量上可分成兩種級別。