“三伏”是從夏至日（陽曆6月21日或22日）後第三庚日為初伏（有十天），

第四庚日為中伏（有的年是十天，有的年是二十天），

立秋（陽曆8月7日或8日）後第一庚日為三伏，有十天。這樣，三伏就有固定的日期了。

按照這種規定，可以算出伏天在陽曆的7月中旬至8月中旬。

夏天的伏天是根據中國的二十四節氣來計算的。伏天是夏季氣溫最高的一段時間，通常分為初伏、中伏和末伏三個階段。下面是具體的計算方法：

1. 初伏：初伏一般從農曆六月初至十日之間開始，結束時間則視氣溫情況而定。一般來說，如果首次連續3天氣溫均達到或超過35℃，那麼初伏就開始了。

2. 中伏：中伏通常從農曆七月初至十日之間開始，同樣是根據氣溫來確定具體的時間。如果在初伏結束後的三天內，氣溫仍然保持在35℃及以上，那麼中伏就開始了。

3. 末伏：末伏一般從農曆七月二十三至二十七日之間，也需要根據氣溫來判斷具體的時間。如果在中伏結束後連續五天氣溫超過35℃，那麼末伏開始。

需要注意的是，伏天的具體時間在不同年份和地區可能會有所差異，主要取決於當地的氣候狀況。因此，最準確的判斷還是以實際氣溫情況和當地氣象部門發布的天氣預報為準。

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