華為mate30epro目前還沒有官方發布鴻蒙4.0的升級方法。如果想嘗試升級，可以在華為官網或者華為社區等渠道關注鴻蒙4.0的動態，等待官方發布升級方法。升級前需備份重要數據，確保設備充電充足，升級過程中不要中斷或操作其他任務。建議等待官方發布後再進行升級，以避免出現不必要的風險和問題。

很抱歉，目前鴻蒙操作系統（HarmonyOS）尚未正式推出4.0版本，因此無法提供具體升級步驟。請保持關注華為官方的公告和更新，以獲取最新的升級資訊。

一般來說，當華為發布新版本的鴻蒙操作系統時，會通過官方的系統更新途徑進行推送。您可以按照以下步驟檢查和升級您的華為Mate 30E Pro手機：

1. 打開手機的設置應用。

2. 滾動找到並點擊"系統和更新"或類似的選項。

3. 在系統和更新菜單中，查找並點擊"軟件更新"或類似的選項。

4. 系統會自動檢查是否有新的軟件更新。如果有新的鴻蒙系統版本可用，您可以選擇下載和安裝更新。

5. 在下載和安裝過程中，請確保您的手機連接到可靠的Wi-Fi網絡，並且電量充足。

請注意，升級操作會刪除手機中的部分數據，因此建議您提前備份重要數據，以免丟失。

還是建議您關注華為官方的公告和更新，以獲取確切的信息和指導。