耳朵的大小是個人遺傳和生理特徵，無法通過簡單的方法或者手術來改變。大小和形狀的耳朵是每個人獨特的特徵，不應該成為自卑或焦慮的原因。

如果您感到在外貌上不滿意，可以學會接受和喜愛自己的獨特之處。以下是一些建議來提高自信和自尊：

1. 自我接納：接受自己的獨特特徵，並學會愛自己的樣子。每個人都有不同的外貌，而這樣的差異使我們變得獨特和美麗。

2. 改變消極思維：將注意力從自己的缺點和不滿上轉移，專注於個人的優點和成就。積極地看待自己，學會自我鼓勵和讚美。

3. 聆聽內心聲音：不要讓他人的觀點和評價左右了自己的價值和自尊。培養內心的聲音和思想，相信自己的價值和魅力。

4. 尋求支持：如果對自己的外貌問題感到過於困擾或無法接受，可以考慮尋求心理諮詢或支持團體的幫助。專業的心理健康專家可以提供指導和支持，幫助建立自信和積極的自我形象。

重要的是要記住，外貌並不能決定一個人的價值和智慧。每個人都有其獨特的魅力和價值，學會接受自己並以積極的態度對待自己，將更有助於塑造健康的自信心和自尊心。

關於這個問題，耳朵的大小是遺傳所決定的，無法通過外科手術或其他方法改變。如果您感到自己的耳朵太大，可以嘗試利用髮型或頭戴式耳機等方式來掩蓋耳朵。另外，保持自信的態度和健康的生活方式也可以幫助您接受自己的外貌。