工具/原料：飛輪蓋工具、飛輪固定扳手、大號活動扳手、潤滑脂或抗結劑。操作方法如下：

1、 使用卡飛扳手從自行車後輪車架上取下後輪，拆下快拆杆，注意兩邊的小彈簧。

2、取出卡式飛輪專用於拆卸的飛輪蓋工具，其他扳手無法替代。

3、將飛輪蓋工具裝在飛輪蓋上，使花鍵和凹槽對齊。

4、安裝飛輪固定工具，使它完全與飛輪片咬合，作用是防止飛輪/塔基轉動。

5、飛輪朝上放好，用大號扳手逆時針開始旋鬆飛輪蓋工具。

6、順時針擰緊飛輪蓋，注意最小飛輪片不要錯位。

7、仔細查看飛輪的間距是否均勻，然後用扳手完全上緊飛輪蓋。

8、用活動扳手順時針旋緊飛輪蓋，直到擰不動，自行車後輪軸承的拆裝就完成了。

注意事項：

自行車後輪有滾動軸承。自行車的後輪通常會採用珠檔結構，或者直接使用工業用軸承。兩者的原理相同，都屬於滾動球軸承。

只是裝配的工藝所有區別而已。另外部分高端的輪組，後輪塔基內還裝配有滾針軸承。滾針軸承同樣屬於滾動軸承，只是前者軸承內部滾動的物體為全球而滾針軸承內部滾動的物體為圓柱。