1、含蛋白質早餐

　　孩子的成長需要獲取充足的蛋白質，可以吃一些雞蛋或者是搭配一些豆製品，像豆腐、豆漿等都是很好的選擇。

　　2、各種粥類食物

　　早餐喝粥也很適合，但要注意粗糧細糧結合在一起，可以在粥裡面添加一些薏米、黑豆、玉米麵，這樣孩子才不會出現挑食情況，營養搭配又很健康，早餐想要給孩子喝純牛奶就可以搭配水果，這樣可以促進吸收，煮麵條吃可以搭配鵪鶉蛋，也能讓營養更加豐富。

兒童吃什麼早餐最好最營養？提供孩子健康有營養的早餐可以幫助他們保持精力充沛和良好的學習狀態。兒童早餐的營養應該包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，如雞蛋、全麥麵包片、奶酪和水果，都是優秀的選擇。盡量避免糖分高和加工食品，如糖果和巧克力。水是最好的液體選擇，如有必要，可以提供一些牛奶或低糖果汁。總之，要注意均衡營養，少油少鹽，保障孩子的身體健康。