這種155的心率，肯定是有氧的，只是心跳的速度稍微快了一點而已，況且這種心率過快的現象，原因是多種多樣造成的，不能全部把它說成是缺氧，跑步運動也可造成這種心速過快，所以他是有氧。

1 算有氧。
2 因為根據一般的有氧運動定義，在運動時心率應該達到最大心率的60%-80%左右，而155的心率往往是這個範圍內的。
同時，這也表明身體正在進行高強度、高效的有氧運動，有助於提高心肺功能和燃燒脂肪等。
3 值得注意的是，個體差異會導致最大心率的不同，因此最好在醫生或專業人士的指導下進行有氧運動。
另外，在進行高強度的有氧運動時，要注意身體的反應，以免出現運動傷害等問題。

心率155屬於高強度運動的心率範圍，通常被認為是無氧運
動的心率範圍。但是，心率155也可能是個體差異造成的
，有些人的最大心率較高，他們在心率155時可能仍然處
於有氧運動的範圍內。因此，是否屬於有氧運動的範圍，
還需要考慮個體差異、運動強度、運動時間等因素。
一般來說，有氧運動的心率範圍為最大心率的60%~80
%之間，建議在進行高強度運動前諮詢專業人士的建議。

算有氧。

心率達到120次到180次每分鐘才是有氧運動。

小運動量可以控制在120次到140次每分鐘，中運動量可以控制在141次到160次每分鐘，大運動量應該在161次到180次每分鐘，可以根據自身的身體素質來適當的做一些有氧運動。

不算有氧。
因為心率155明顯高於人體有氧運動的心率區間，即60%-80%的最大心率區間，而這個心率區間是有氧運動的最佳心率範圍。
如果要達到有氧運動的效果，心率應該控制在120~160之間。
所以心率155不算有氧。
另外，心率155說明你進行的運動可能是高強度運動，如高強度間歇訓練、重量訓練等，這種運動雖然不能算是有氧運動，但是對於增強肌肉力量、耐力等方面有很好的效果。
最適合自己的運動心率可以通過求助運動教練或使用心率計來確定。