超體對抗是一款非常受歡迎的遊戲，對於四指玩家來說，調整技能鍵位是非常重要的。

首先，我們需要了解遊戲中的技能種類和使用頻率，然後根據自己的習慣和手指長度來調整鍵位。

一般來說，技能鍵位應該盡量靠近手指，這樣可以減少手指的移動距離，提高操作效率。

同時，我們還需要考慮到技能的使用頻率，將常用的技能放在更容易按到的位置。

以下是一些常用的技能鍵位調整方法：

1. 將主要攻擊技能放在大拇指和食指可以輕鬆按到的位置，例如Q和E鍵。

2. 將次要攻擊技能放在中指和無名指可以輕鬆按到的位置，例如R和F鍵。

3. 將防禦技能放在小指可以輕鬆按到的位置，例如Shift鍵。

4. 將特殊技能放在數字鍵或鼠標側鍵上，例如1、2、3、4鍵或鼠標側鍵。

5. 如果你使用的是遊戲手柄，可以將技能鍵位調整到手柄上，這樣可以更加方便地進行操作。

總之，調整技能鍵位需要根據自己的習慣和手指長度來進行，只有找到最適合自己的鍵位，才能更加順暢地進行遊戲。