需要適當停頓因為直播說話過快，沒有停頓會給聽者造成聽力疲勞，無法理解講話內容。
適當停頓可以給聽者留下思考的時間，加深印象。
如果長時間連續講話，建議做深呼吸來放鬆口腔和喉嚨肌肉。
另外，可以練習調整語速和節奏，使講話更符合聽眾的理解和接受。
在直播或公開場合演講時，除了掌握語音和語速的技巧，還需要有足夠的音樂素養和場控能力。
對於特別嚴肅或重要的話題，需要反復練習掌握每個細節和表達，以求完美的效果。
同時，在提高口才和表達能力的實踐中，也需要注重自我調適和情感表達的邏輯性和連貫性。

刻意放慢語速，朗讀自己非常熟悉的文章
人在碰到自己熟悉的事物時，頭腦會反應比平時更快，此時講話都是語速非常快的。本著刻意練習的原則，我們越容易在什麼事情上犯錯，就越應該在這件事上去刻意練習。

直播語速過快，可以根據實際情況，通過以下幾種方式來調整。

一是如果是因為情緒緊張造成的，那麼在直播前要充分調整心態和呼吸，放鬆心情，減少緊張情緒。

二是如果是因為說話習慣造成的，那麼需要平時多注意放慢語速，加強訓練，或者利用幫手相互配合以達到最佳表達效果。