亞洲運動會積分規則如下：

1.積分按照第一名10分，第二名7分，第三名5分，第四名3分，第五名2分，第六名1分計算。

2.在團體比賽中，只有前六名可以得到積分，個人項目也是這樣。

3.雙打和團體比賽的積分將計入參賽選手的個人積分中。

4.在田徑、游泳、賽艇和擊劍等項目中，每個國家/地區和賽區最多隻能申報3名運動員參賽。

5.在團體比賽中，每個國家/地區只能派出1支隊伍參賽。

6.在某些項目中，可以分配一些額外的積分。

7.如果兩個或更多的國家在總積分中排名相同，則根據各個項目的獎牌數來確定排名。

總之，這些規則旨在確保體育運動公平的競爭，並對所有國家/地區進行公平的比較。

1.積分規則複雜，不是單項拿了冠軍就可以選上的。

2.女200蝶，男200混只有一個選拔名額（另一個直通）

3.想選亞運會的，50，100選手都要考慮比400主項。畢竟實打實的積分。400混要考慮800混。

4.單項能破世界紀錄亞洲紀錄基本等於直通。全國紀錄沒用。

5.接力項目和個別單項的選拔可能會非常卷。更考驗綜合實力。