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1 # 老馬馬馬馬馬
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2 # hei寶貝
食材準備:韭菜、麵粉、番茄、木耳、雞蛋、蔥、蒜、姜、青菜、鹽、十三香、生抽、蠔油、雞精、香油。
做法步驟:
1.將蔥洗乾淨後切成蔥花,蒜剝乾淨切成片,姜洗乾淨切成片備用
2.將番茄洗乾淨後去皮切成丁,青菜洗乾淨後切成段,木耳泡發後切成條備用
3.將韭菜洗乾淨後切成丁,放入碗中,加入鹽和十三香翻拌均勻醃製十分鐘
4.在韭菜中加入麵粉,適量的清水攪拌均勻,待粘稠即可備用
5.在鍋中燒入熱油,加入蔥、姜、蒜炒香,倒入切好的番茄炒出番茄汁即可
6.在鍋中加入木耳絲翻拌均勻,加入少許十三香、鹽、生抽、蠔油翻炒均勻
7.在鍋中加入開水煮兩分鐘,轉小火,用筷子將韭菜弄成疙瘩狀後下鍋,大火煮五分鐘
8.將雞蛋打散攪拌均勻倒入鍋中,筷子快速攪動,變成雞蛋花即可
9.盛出後加入一點香油攪拌均勻即可出鍋。
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3 # 小施拳頭嗯了
食材:豆角200g,韭菜100g,油,鹽,蒜,紅辣椒適量
做法
1.韭菜洗淨,豆角泡好,
2.韭菜和豆角分別切成小段,
3.備好辣椒段和蒜末,
4.起鍋燒油,油熱後下蒜末辣椒炒出香味,
5.下豆角炒勻,
6.淋少許開水,蓋上蓋燜五分鐘把豆角燜軟。
7.燜好後加入韭菜段炒勻,
8.韭菜很快熟,加入食鹽炒勻即可出鍋。
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4 # 世界之門徒
豆角韭菜疙瘩是一道簡單美味的家常菜,下面是制作豆角韭菜疙瘩的常見做法:
材料:
- 豆角:150克
- 韭菜:150克
- 麵粉:約300克
- 雞蛋:1個
- 蔥:適量
- 姜:適量
- 蒜:適量
- 食鹽:適量
- 醬油:適量
- 香油:適量
- 白胡椒粉:適量
- 雞精:適量
- 油:適量
做法:
1. 準備豆角和韭菜:將豆角洗淨切段,韭菜洗淨切段備用。蔥、姜、蒜切末備用。
2. 制作麵團:在一個大碗中加入麵粉,打入一個雞蛋,攪拌均勻。逐漸加入適量的水,揉成光滑的麵團,蓋上溼布靜置15-20分鐘。
3. 制作疙瘩:將麵團揉成長條,切成小塊,然後用手掌按壓成扁圓形,即為疙瘩。
4. 煮疙瘩和豆角:將疙瘩和豆角放入煮開的水中,煮至疙瘩浮起,豆角熟爛後撈出備用。
5. 炒韭菜:熱鍋加入適量的油,放入蔥、姜、蒜末炒香,然後加入切段的韭菜翻炒片刻。
6. 炒豆角和疙瘩:將煮熟的豆角和疙瘩加入炒好的韭菜中,加入適量的食鹽、醬油、白胡椒粉、雞精和香油,翻炒均勻,讓調料充分滲透。
7. 出鍋:炒至豆角和疙瘩充分熟透,味道融合後即可出鍋,裝盤享用。
溫馨提示:
- 豆角和韭菜都屬於容易熟爛的蔬菜,所以在炒之前要確保疙瘩已經煮熟。
- 調味料可以根據個人口味進行調整,喜歡辛辣口味的可以加入適量的辣椒。
- 炒韭菜和豆角的時間不要過長,以保持蔬菜的嫩爽口感。
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5 # 晴萱朗讀
豆角韭菜疙瘩是一道非常美味的家常菜,下面是制作方法:
所需材料:
- 韭菜 適量
- 豆角 適量
- 麵粉 適量
- 水 適量
- 鹽、生薑、大蔥、蒜等調味品
制作步驟:
1. 將豆角剁碎後放入碗中,加入少許鹽攪拌均勻,靜置片刻至出水。
2. 將韭菜洗淨切成小段備用。
3. 將麵粉放入碗中,加入少許水攪拌成麵團。
4. 把泡好水的豆角倒入麵團中,揉搓成疙瘩形狀。
5. 把做好的豆角韭菜疙瘩放進開水鍋裡焯水,撈出瀝乾備用。
6. 熱鍋涼油,爆香生薑、大蔥和蒜末。
7. 放入焯好的豆角韭菜疙瘩,加入適量的鹽和清水,並輕輕攪拌均勻。
8. 蓋上鍋蓋小火燜10分鐘左右即可。
豆角韭菜疙瘩口感綿軟,滋味鮮美,可以搭配米飯食用。
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6 # 陽子
1/7 準備食材:麵粉、蔬菜、雞蛋 可以根據自己的偏愛去搭配蔬菜

2/7 韭菜摘好 洗淨 切珠 把韭菜珠和麵粉混合,加適量水、一點點鹽、1/4個濃湯寶攪拌 面煳要稠一點 之後放冰箱冷藏 這樣煮出來的麵疙瘩有彈性

3/7 把配菜:豆干、香菇、豆角、土豆切丁備用 生的花生提前泡水

4/7 把鍋燒熱 倒少量的油 把備好的蔬菜丁倒入鍋中翻炒2分鐘

5/7 把蔬菜翻炒後倒入大量水 放入適量的鹽和剩下的濃湯寶

6/7 待水燒開 把韭菜面煳弄成一疙瘩一疙瘩丟進去煮

7/7 等再次燒開 將雞蛋液倒入湯中 把火調小 蓋上鍋蓋稍微煮一會兒 就可以出鍋了 淋上辣椒油 鮮香味美
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先把豆角韭菜洗乾淨,然後在切成小塊,再放入面中,進行交伴,不要太稀,然後用小勺挖一勺,放入開水中,煮個三分中就可以吃了