跑步時，您可以選擇以下幾種方式來放置手機：

1. 腰包：腰包可以放很多東西，包括手機這個物品，所以大部分跑者可能會選擇腰包，特別是長距離的時候，腰包是首選。

2. 臂包：將手機放在臂包裡，看上去感覺確實不錯哦，解決了手機握在手裡的不適感。

3. 運動手錶：如果您有一款支持 eSim 卡功能的 Apple Watch,出門跑步時可以將手機放在家裡，然後戴上手表出門跑步。這樣可以撥打和接聽電話，可以支付寶離線支付，甚至還可以刷公交卡坐地鐵。

你好，跑步時手機可以用一些裝備方便攜帶。一般情況下，可以使用專門設計的跑步腰包或手臂套，這些會固定好手機，避免因跑步時晃動導致手機丟失或影響跑步時心情。

此外，也有一些專門用來裝手機的運動服裝，可以將手機置於服裝對應的口袋中，這樣也能保證手機的固定。

1 建議不要將手機放在口袋裡2 因為跑步時手機放在口袋裡可能會影響跑步的舒適度，且手機可能會碰到腿部導致不良影響3 可以選擇一些專門為跑步設計的運動臂包或皮帶袋，將手機安全固定在身上。
同時，也可以選擇一些無線藍牙耳機，獲得更加自由的運動體驗。

跑步時帶手機放置方法介紹：

第一種方法就是放在臂包裡面，現在有很多各式各樣的臂包。可以束在自己的胳膊上，不論是什麼季節都非常適合。

第二種方法是放在自己的口袋裡面。口袋最好是有拉鍊的。這樣比較安全。不容易脫落。

第三種方法是放在可以掛在腰上的這種腰包裡面。這種腰包的大小與手機差不多。放在裡面非常適合。

第四種方法是放在束腰裡面，很多人喜歡穿這種緊身的束腰或者腰帶。有的上面還帶有口袋，而這種塑腰又有非常強的彈性，能夠保證手機不會脫落。手機放在裡面，非常安全。

這個只能看你跑步的地方，如是在體育場環行跑到上，還是在公園寬闊地方，在就是小區大道上，但是在哪裡跑步這個手機真的不易保存到到身上不方便，不帶的話萬一有什麼事情不能第一時間聯繫，還真的沒有一個好地方存儲。