晶核可以通過以下步驟來更換頭像。

首先，打開晶核應用並登錄賬號。

然後，在主界面上方找到個人資料按鈕並點擊。

接著，在個人資料頁面中，找到頭像/icon的選項，並點擊進入。

在頭像頁面，可以選擇拍照新的頭像或從相冊中選擇一張照片作為新頭像。

選擇好照片後，系統會進行裁剪和編輯，調整合適的尺寸和樣式。

最後，點擊保存或確認按鈕，完成頭像更換。

確保照片上傳後，頭像會顯示在個人資料頁面和會話窗口中。

要更改晶核頭像，您可以按照以下步驟操作：
1. 打開晶核應用。
2. 在應用界面上方或側邊菜單中找到您的個人資料選項。
3. 進入個人資料界面後，找到或點擊頭像一欄。
4. 選擇更改頭像的選項，可能是從相冊中選擇、拍攝照片或選擇已有的頭像等。
5. 根據不同選擇的方式，按照提示完成更換頭像的操作。
6. 確認更換後，您的晶核頭像將會更新為您選擇的新頭像。
請注意，具體操作步驟可能根據晶核應用的版本和平臺有所不同，以上僅為基本指引，您可以根據實際情況進行操作。