1、訓練孩子的注意力
為了減少孩子的好動，父母要有意識地訓練孩子的注意力，讓孩子學會在安靜的環境中做事。
讓孩子做自己喜歡的事，比如畫畫、閱讀、運動等。一開始時間控制在10分鐘左右，再逐漸加長時間。
平時多帶孩子去博物館等比較安靜的地方，讓孩子學會在安靜的氛圍中集中注意力。
2、用遊戲訓練孩子的自控力
平時可以跟孩子多玩遊戲，鍛鍊孩子的自控力，比如“木頭人”，如果孩子忍不住動了，就屬於犯規，接受懲罰。
3、重視孩子寫作業時間
孩子在家寫作業時表現如何，課堂上也會有同樣的表現。如果孩子在家寫作業十分專注，不亂動、不分心，並且每天做完作業後再玩，這就說明孩子在課堂上也是這樣的。
所以，在孩子寫作業時，父母要給孩子創造足夠安靜的環境，多加觀察孩子這段時間寫作業的表現。
4、帶孩子多運動
既然孩子喜歡動，那就從“動”開始。好動的孩子比其他孩子更加精力旺盛，不妨帶著孩子多“動”起來。比如玩平衡木、蹦床等，讓孩子釋放“能量”。這樣不但消耗了孩子的精力，也促進了運動能力發展。
訓練靜下來，看書，寫字，時間不要太長，反而效果更好
1、訓練孩子的注意力
為了減少孩子的好動，父母要有意識地訓練孩子的注意力，讓孩子學會在安靜的環境中做事。
讓孩子做自己喜歡的事，比如畫畫、閱讀、運動等。一開始時間控制在10分鐘左右，再逐漸加長時間。
平時多帶孩子去博物館等比較安靜的地方，讓孩子學會在安靜的氛圍中集中注意力。
2、用遊戲訓練孩子的自控力
平時可以跟孩子多玩遊戲，鍛鍊孩子的自控力，比如“木頭人”，如果孩子忍不住動了，就屬於犯規，接受懲罰。
3、重視孩子寫作業時間
孩子在家寫作業時表現如何，課堂上也會有同樣的表現。如果孩子在家寫作業十分專注，不亂動、不分心，並且每天做完作業後再玩，這就說明孩子在課堂上也是這樣的。
所以，在孩子寫作業時，父母要給孩子創造足夠安靜的環境，多加觀察孩子這段時間寫作業的表現。
4、帶孩子多運動
既然孩子喜歡動，那就從“動”開始。好動的孩子比其他孩子更加精力旺盛，不妨帶著孩子多“動”起來。比如玩平衡木、蹦床等，讓孩子釋放“能量”。這樣不但消耗了孩子的精力，也促進了運動能力發展。