藏舞頭飾佩戴方法如下所示：

1. 首先，您需要把藏舞頭飾和頭發分開，把頭發撥到頭飾下方。

2. 然後，您需要把藏舞頭飾從頭後方披到頭頂上，然後把頭飾的兩個帶子從頭前方拉過來。

3. 接著，將兩個帶子交叉後，再把它們從頭後方拉回來，然後把它們綁在一起。

4. 現在，您需要從頭頂上將藏舞頭飾的帶子向後拉下，並將其編成一個髮髻。

5. 最後，您可以用髮卡或別針將髮髻固定在頭上。

戴藏舞頭飾在一開始，你需要先認真研究一份完整的藏舞頭飾書，查看每一個設計元素的細微差別和完整圖案的準確布局，以確保每一個細節都是正確的。接著，選擇合適大小的頭飾，尤其要確保其中藏族圖案的顏色正確，並且頭飾有足夠的長度和寬度。穿戴時，首先就要佩戴頭帕，再繞上藏舞頭飾，頭飾的朝向要與背後的藏族圖案保持一致，即要把它包裹在頭部的前面。當佩戴完畢時，頭飾一端要在頭帕的正中位置，另一端還要再被頭帕紮好，保證頭飾佩戴的完美效果。