加腳膜，可以軟化腳皮及減少磨腳鞋子內部的材質和鞋底磨損可能是造成腳部磨損的原因之一，可以更換鞋墊或換一雙適合的鞋正確的穿鞋姿勢也是減少腳部磨腳的重要方法，可以參考專業的鞋子穿著技巧視頻或教程，如正確地繫鞋帶、選擇適合腳型的鞋款等

1、用一塊溼海綿將磨腳部位的鞋革沾溼，待一個小時後那個位置就會有所軟化，再穿就不會有磨腳的現象。

2、在鞋子內使用撐鞋器，或者在磨腳的地方塗抹潤滑劑都可緩解磨腳現象。

3、可以用白酒塗於鞋內磨腳的地方，使白酒浸溼5至15分鐘,等其稍軟，再穿上行走就不會磨腳了。

4、用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。

1.吹風機

解決鞋子磨腳的問題，比你一個勁往腳上貼創可貼要來的容易得多

穿上襪子，再穿上鞋，然後拿吹風機吹磨腳的地方，一邊吹一邊踩一踩，鞋子會軟下來，但是不要立刻脫掉，穿著再走一走，等吹風機吹過的地方徹底涼了再脫。

2.舊報紙

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用平常我們家裡不用的廢報紙，團成團浸一下水，再用幹報紙包上一層，塞進鞋裡，盡量塞實一點，放上一個晚上，第二天拿出來，就不會那麼磨腳啦~

3.白酒

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把白酒塗抹在鞋子磨腳的位置，稍微塗一點就可以了，不需要太多，沾上白酒的部分會變軟，這時候穿上走一走，等白酒的部分幹了就可以了。

4.木棒

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用家裡的擀麵杖就可以，先找一塊毛巾浸溼，敷在鞋子磨腳的地方，再用木棒來回碾壓一下，能夠緩解鞋子磨腳的問題。