塔吊的高度可以通過增加塔身段數來進行自我加高。具體步驟如下：
1. 首先確定需要增加塔身段數的高度，以及需要加高的高度。
2. 在塔吊的基礎上組裝好需要增加的塔身段數。根據塔吊的型號和設計，通常會有標準化的塔身段數可供選擇。
3. 檢查每個塔身段之間的連接螺栓是否齊全並緊固，確保塔身段間的連接牢固可靠。
4. 使用合適的吊車吊裝機械設備，將增加的塔身段安裝到塔吊的頂部。
5. 在增加的每個塔身段之間進行連接，確保連接緊密並且可靠。
6. 繼續加高過程，直至達到所需要的高度。
7. 在加高過程中，注意塔吊的平衡和穩定，確保不會發生傾斜或不穩定的情況。
8. 加高完成後，對新安裝的塔身段及連接部分進行檢查和測試，確保其安全可靠。
9. 在加高後的塔吊頂部再次安裝其原有的工作臂和其他設備，確保其正常運行。
在進行塔吊加高操作時，需要嚴格按照相關的操作規程和安全要求進行，並由經驗豐富的專業人員進行操作，確保操作安全可靠。

塔吊自己加高需要進行以下幾個步驟：首先，需要將塔吊的頂部分離塔身，然後將新的塔身段安裝在原有的塔身上。接著，用固定螺栓將新塔身與原有的塔身牢固地連接起來。在連接完成後，需要進行電氣和液壓系統的連接，確保設備能夠正常運行。最後，將塔吊頂部重新安裝在新的塔身上。整個加高過程需要嚴格按照操作規程進行操作，確保安全可靠。