黃豆枕頭是一種常見的健康躺臥枕，據說對於調節睡眠質量、減輕脊椎壓力等方面都有很大幫助。制作黃豆枕頭有以下步驟：

1、選擇黃豆，吸溼性好的黃豆最好，然後烤乾；

2、將黃豆裝入袋子裡，注意細心地把每一個黃豆都擠進去，確保不會出現空隙；

3、將裝有黃豆的袋子放入枕套以內即可。使用時，可以根據自己的需求適當提高或降低枕頭的高度。注意事項：使用前必須充分晾露，否則有異味；因為是天然產品，所以要防潮、防蟲。

1 可以將黃豆製作成枕芯來做枕頭。
2 黃豆可以起到支撐和按摩的作用，有助於緩解頸椎和肩部的疲勞，提高睡眠質量。
3 制作方法：先將黃豆煮熟，晾涼後裝進布袋裡，再包上枕套即可。
注意不要把黃豆煮過軟，以免影響使用效果。

1、買 3~4斤乾燥的黃豆。如果黃豆不干燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋裡炒熱，然後自然晾涼，這樣可以避免蟲蛀和發芽。

2、找一塊布，然後反面對折成為一個長度約為

50 厘米、寬度約 20 厘米的布袋。封好以後，再反轉到正面，這樣不會漏豆子。

3、把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。

4、再把另外一段也同樣紮緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。